＜暑さに弱くなった時に＞


皆さん、こんにちは。
自然派獣医師＆ホメオパスの今村香です。


動物達にも飼い主さんにも、お家ケアのヒントになるような内容を目指しています。
自分の中に埋まっている力を呼び覚まして、身体も心も軽く軽くして生きていきましょう！


連日とてつもない暑さが続いていますが、体調を崩されてはいませんか？
まだまだ先が長い夏。塩分・水分・糖分をバランスよく補充していきましょうね。

さてさて、前回は熱中症対策のレメディをお届けしましたが、今回はその第二弾です。



一度熱中症になると体温調節機能がうまく働かなくなり、再び熱中症にかかりやすくなると言われています。また、冷房の温度を下げすぎて過ごしていると、室内外の寒暖差で体温調整がうまくできなくなることもあります。


☆ 五行でみる「夏」の過ごし方

中医学の「五行」の考え方では、春は「肝」の季節でしたが、夏は「心（しん）」の季節です。
春から夏にかけて陽の気がどんどんと増えていき、夏は「陽」の気が満ち溢れる時期になります。外が暑いだけでなく、私たちの体内でもエネルギーが沸き立っています。

このエネルギーが激しすぎると、汗をかきすぎて消耗したり、気が頭にのぼってイライラしたり、ぼーっとしたりしやすくなります。

※五行における「心」は、循環器系だけでなく精神的な領域も含んでいます。


☆「心」を補う食事のアドバイス

「心」を補う色は「赤」、味は「苦味」です。ぜひ毎日の食事に赤い食材を取り入れてみてください。

・赤い食材：トマト、赤パプリカ、ナツメ、人参、赤身肉など
・苦味のある食材：ゴーヤ、セロリ、春菊、パセリなど

※愛犬に与える場合は、喉に詰まらないよう細かく刻み、少量から試してくださいね。（ナツメを与える際は必ず種を取り除いてください）


☆ホメオパシー＆マザーチンクチャーの活用

やはり、心臓のケアをするものがいいと思います。
レメディのレパートリーでも、「太陽の光で悪化する」「温められた室内で悪化する」というパートには、心臓や循環に作用するレメディが挙げられています。

例えば、
Apis（エイピス）：むくみ、浮腫に
Cacti（カクタス）：心臓のサポート
Glon（グロノイン）：循環器系に作用


「夏の暑さに耐えられない」「熱中症になりやすい」「愛犬がすぐにハアハアしてしまう」といった時には、サポートShin（心臓のサポートチンクチャー）をとってみるのもおすすめです。

マザーチンクチャー（MT）でおすすめなのは以下の2つです。

・MT) Cact（カクタス）
・MT) Crat（クレティーガス）

心臓が悪くなっていなくても使えます。
予防にもケアにも使える便利なレメディ・マザーチンクチャー達です。

上手に自然の力を借りながら、愛犬と一緒に元気に夏を乗り切っていきましょう！


最後までお読みいただきありがとうございました。

生きとし生けるものがすべてが、のびのびと希望に満ちた生活を助けることと、
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