＜文月の暦の上のビッグイベント＞


皆さん、こんにちは。
お家いきいきケアペットドクター｜今村香です。


いつも、いいご縁をありがとうございます。
そして、メールを開いていただきましてありがとうございます。


雨が続いていますね。災害級の雨量になっているところもあります、ご注意ください。
こんな時期は身体の中の湿、いわゆる水分も多くなり停滞しがちです。そうすると体が重く感じられたり、気分がふさいだり、頭痛などが起きたりします。


もし、今、水飲み健康法や動物達にもおいしいスープなどを入れて水分を多めにとらせていたら、要注意です。余計に身体に水が溜まり臓器の排泄がうまくいかなくて、むくみ他の原因にもなります。

身体から水を動かし排せつさせるキュウリなどの食材を使ったり、軽めの運動を心がけていきましょう。


さてさて
7月の和風月名は「文月」です。

「文」という感じの成り立ちは、衣服の襟を胸元で合わせた形を表しています。その後文字や文章を表すようになりました。また文様という意味も併せ持っています。この、文様、実はタトゥーのことらしく、古代の日本人も文様を身体に描いていたことが魏志倭人伝に記述されていました。


「男子無大小、皆黥面文身」

大人子供であろうとなかろうと男子には、顔と体に文様を描いていた。という意味になります。


ポリネシアの地域の先住民族のタトゥーは出身地、地域の伝統、祭事、社会的地位などを記録するためのもので、知識の継承の意味があります。

おそらく、古代の日本人も文字が入る前はこのような意味で伝統の継承をしていたのでしょうね。


しかし、暦を調べていて、タトゥーまで行きつくとは……。



・7月6日　小暑
　梅雨が終わり、これから夏の暑さがきつくなる時期。

・7月7日　七夕
　五節句のうちの一つ。笹を飾って願い事をしたり、そうめんを食べたりしますね。

・7月19日　夏土用の始まり
　季節の節目には土用があります。夏土用は「う」のつく食べ物で精を補うといいとされています。営業戦略で成功した「うなぎ」が有名です。

・7月22日　大暑
　夏の暑さの盛り。冷房を効果的に使っていきましょう。

・7月の新月は6日、満月は21日です。
かに座の新月、山羊座の満月です。身近にいる家族や友人、気の置けない方との愛情や共感を感じ取るのにもってこいです。ランチやお茶会などで会話を重ねていきましょう。満月以降は新しい目標を立てて、古い習慣を捨てていきましょう。


7月の食材
色々な食材が出てきます。トウモロコシ、えだまめ、かぼちゃ、きゅうり、トマトなど、書ききれないぐらい。旬の食材は栄養価も高く、値段も手ごろなものが多いです。色鮮やかなものは、植物のポリフェノールが多くて、抗酸化作用に優れています。




最後までお読みいただきありがとうございました。

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