いつもお読みいただきありがとうございます！

福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

本日のメルマガ担当は、料理嫌いな栄養講師　浦川恵子です。

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4月2日（日）、とても心地の良い春晴れの日に「大人女子のための心と体のけんこうコラボVOL.4」無事開催することができました。

ご来場いただきましたみなさま、本当にありがとうございました！

予想数を超える方にご来場いただき、会場では親子、夫婦などたくさんの方の笑顔にふれさせて頂きました。

私自身にとっても、今まで以上に気づきも多く、意味のあるイベントになったと思っています。

今回のイベントで開催させて頂いた「食育戦隊セブンヒーロー食育劇」

幼稚園では2回開催したのですが、一般での公演は今回が初めて。

しかもイベント会場という事もあって未知の世界での開催。

多少の不安もあったのですが…

いざ開催の時間になったら、な、なんと椅子が足りないほどの超満員！

立ち見の方もいるくらいの会場の熱気！！

『これはもうやるっきゃない！！』と腹をくくり、おけいこ先生（私）は子どもたちの前に立ちました。

最初は「きょと～ん」としていた子どももいたのですが、劇が進むにつれて色んなキャラクターが登場するたびに、どんどん子どもたちが引き込まれていく様子が見てとれました。

　

この食育劇は、最初は元気だったセブンヒーローが、ある事をきっかけに「しょぼ～ん」と元気がなくなり、その「しょぼ～ん」となったセブンヒーローをおけいこ先生と会場に来てくれたお友だちと一緒に助けましょう！というストーリーです。

セブンヒーローを助ける方法はただ一つ。

セブンヒーローの仲間「すごくからだにやさしい妖精」を呼んで助けてもらうこと。

妖精を呼ぶために、みんなで「すごくからだにやさしい」という魔法の合言葉を叫んだのですが、その声の大きさに私（おけいこ先生）は感動しました。

子どもたちは目をキラキラさせて、一生懸命私と一緒に「すごくからだにやさしい～～！！！」って叫んでくれたのです。

その後、すごくからだにやさしい妖精が現れセブンヒーローを助けてくれました。

セブンヒーローは元気になり、体のパトロールへと出かけていきましたとさ。

めでたし、めでたし♬

この食育劇で私が伝えたいことはただ一つ。

『今日の自分の体は、今まで自分が食べたもの・飲んだもの（選んできたもの）でできている』ということ。

セブンヒーローはみんなの体の中にいる7人のヒーロー、「7大栄養素」をヒーローに例えています。

「7大栄養素」とは、人間が健康で生きていくために必要な『糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・水・食物繊維」のこと。

現代の子ども、大人、ほとんどの方がこの7大栄養素が不足しており、発育・発達不良、体調不良、不定愁訴、生活習慣病、メンタルの不安定など様々な「症状・状態」となって表れています。

大人も子どもも、毎日の食事がいかに大事かは何となく知っています。

だけど

「7大栄養素を食べなさい」

「バランスの良い食事を心がけて」

「早寝早起き朝ごはん」

などふわっとしたことを聞いても、実践できる方は本当に少ないのです。

それは私自身がそうだったから、とても良く分かります。

具体的な実践方法や選択方法を身につけることこそが、本来の「食育」。

この「食育戦隊セブンヒーロー」は『具体的な実践方法・選択方法を身につけるこど』に、とことんこだわっています。

私の熱すぎる想いに賛同してくれた二人の栄養のプロの協力を得て、2年間の構想期間を経てやっと「子ども食育講座」をお届けできることとなりました。

この講座は「子ども向けのオンライン講座」です。

子どもの集中力を考えて1回45分、全4回で健康栄養学の基礎を学ぶことができます。

講座内容も、かたっ苦しい講座ではなく、オリジナル食育カードゲーム「食育戦隊セブンヒーローカードゲーム」を使い遊びながら学びます。

7大栄養素を遊びながら自然と覚えることができ、ゲームルールも幼児、小学校低学年、中学年以上とお子さまの年齢に合わせた遊び方ができるように作っています。

しかも、食育と同時に英語・算数の学びもできちゃう優れもの！！

我ながらとても良くできているな～と感動しています（笑）

講座開講記念として、人数に限りはございますが特別プレゼントをご用意いたしました！！

この食育カードセット（通常3300円）を限定10組様にプレゼント！！

兄弟時での同時受講の場合は、受講料はお一人様分でOK。

カードもみの追加購入も可能です（これだと兄弟げんかになりませんね（笑））

zoomを使ったオンライン講座なので、急な体調不良やスケジュールが合わない時は録画受講OK。

全ての日程に参加できないない方は、全て録画受講も可能です。

とってもお得なこの機会に、新感覚の子ども食育講座、ぜひ体験してくださいね！！

また、期間・人数限定とはなりますが、セブンヒーロー教材・講座開発に携わった「栄養のプロ」による開講も予定しています。

各10組限定で今回の特別価格でのご提供を予定しています。

準備でき次第、お知らせいたします！

お楽しみに～♬

アスラボSmileで配信しているInstagram食育マンガ「食育戦隊★セブンヒーロー」

ふざけているように見えますが（笑）、このマンガは食の『栄養・文化・感謝』を学ぶことができるマンガです。

この「栄養」の部分は、一般的な栄養学ではなく「健康栄養学」をお伝えしています。

クスっと笑える4コマの中に、健康栄養のエキスを入れているので、ぜひ読んでみてくださいね♬

（できればマンガだけではなく、Instagramの文章も読んでもらえると健康栄養の事が学べると思います）

◆「毎日のごはんの大切さに早く気付いてほしい」◆◆

誰が読んでも楽しく学べる食育マンガ『食育戦隊★セブンヒーロー』を通して、多くの方がいつまでも健康にそして楽しい人生を過ごすことができますように・・・

600体のキャラも続々登場！

どうぞお楽しみに～♬

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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…

長文をお読みいただきありがとうございました。

個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　バランス体幹デザイナー　浦川淳　／　料理嫌いな栄養講師　浦川恵子

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