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美味しくって栄養たっぷりの食材で栄養補給！【アスラボsmile】メルマガvol.131
いつもお読みいただきありがとうございます！福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。今日のメルマガ担当は、料理嫌いな栄養講師 浦川恵子です。************************まだまだ残暑が厳しいですが、みなさま元気にお過ごしですか？流行り病もまだまだ流行っていますので、 私が思う「流行り病の正しい予防」それは、マスクでもワクチンでも消毒液でもありません。【外敵より自分の身体を守ることができる身体作り】これが一番だと考えています。そのために大事なことは、やはり健康のための三本柱『運動・今日は、この中の「栄養」補給として、①浦川家のお祝い事はこのお肉！ 肉の館「清州園」さんの「モリモリ焼肉セット 8～10人前」
国産牛のこだわりの部位だけをブロック状態で冷蔵で送ってもらえるので、お祝いの時などはいつもここのお肉を食べています^ ^
家庭で焼いても失敗しない部位なので、フライパンで焼いてもめっちゃくちゃ美味しいです。
また、お肉の脂っこさが苦手な方でも、赤身肉が多く入っていますので美味しく頂けます。
牛肉は、良質なタンパク質に加えて「鉄分」補給にも適しています。
同時にビタミンB群も摂れますので、疲れやすい方、元気を出したい方などにも私はおススメしています。
このお肉セットは
＊スライスしてないので酸化してない
＊冷凍ではないから解凍時の嫌な汁が出ない
切る手間は確かにかかるけど、安定の美味しさです！
私は、塩胡椒やわさび醤油で頂いています。
800〜900gでこのお値段は、お店で食べるよりかなり安い！
5人で食べても大満足のお肉のセット、おススメです^ ^
★【清州園モリモリ焼肉セット】毎週金曜日発送限定★
ご購入はこちら☟
②高級魚ハモがたくさん入ってこのお値段！！ 熊本のこだわりの魚屋さん「魚勢オンライン」さんの「地魚冷凍切身（おまかせ3種セット）～はも、太刀魚、真さば～
魚勢さんのお魚はとても丁寧にさばいて下さっているので、即料理に使えるのが私のお気に入りポイントです。
しかも、よくある冷凍魚あるあるの「パサパサ感」や「解凍時の臭み」がないんです！！
魚勢さんの冷凍切身を食べて、冷凍魚のイメージが180°変わりました！！
めっちゃくちゃ美味しいです♬
今回は、あの高級魚「ハモ」がたっぷり入っているセット。ハモ入りでこの値段は信じられません…
また、ぜひこの時期に食べてほしい「青魚」の代表格「さば」
免疫力にも関係する「オメガ3」、良質のたんぱく質、ビタミンB群も多く含まれています。
丁寧に梱包されているので、使いたいときに使いたい分だけを解凍して使うことができます。
お魚料理が苦手な方、骨が面倒でなかなかお子さんが魚を食べてくれない方、ぜひ一度食べてみてください！！
感動しますよ～～
今週金曜日発送のセットは超お得！！
数量に限りがあるそうなので、ご注文はお早めに～～♬
★【8月26日金曜日発送分】地魚冷凍切身（おまかせ3種セット）〜はも、太刀魚、真さば〜 ★
ご購入はこちら☟
https://ec.tsuku2.jp/items/
マスクやワクチンよりも、まずは外敵に強い身体作り！
美味しく楽しく食べて、良質な栄養を体に入れてくださいね！！
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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。
個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」 バランス体幹デザイナー 浦川淳 ／ 料理嫌いな栄養講師 浦川恵子
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