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💢ストレスが◯◯を感じさせない事もある！
こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜 代表の木藤です。
すっごいどうでもいいんですけども、2021年から使用されている新しい500円硬貨（新500円）なのですが、自販機で思ったより使えない事ないですか？
当然対面販売（コンビニやスーパーなど）では問題ないのですが、出先で、となると新しい500円を入れてもスルーされてそのまま返却口ダイブ！
いやいやって思ってしまうのですが、調べていますと新しい500円が出てからの自動販売機は新しいのに対応をしたものになっているのですが（当然ですが）、それ以前の自販機は取り合えをしないといけないみたいで、無駄なコストがかかるみたいです。
それそうですよねぇ。
不正防止で新しい500円になったのはいい事ですが、駐輪場などで財布の中に新しい500円しか入っていなくて使えない、という事態はひじょーーに手間がかかります。
数年もすればこれが普通になるのでしょうけどねぇ。
これから新しい紙幣も出るので、さてさてこれからの自販機業界は大変ですねぇ。
さて、この様に自販機で500円一つ使えない事でもイライラしてしまう事もあるのですが、ストレスは脳が感じるからイライラするんですね。
脳がストレスを感じますと、副腎からコルチゾールとアドレナリンというホルモンを出せーって指令を出します。
コルチゾールは、炎症性サイトカインの産生を抑え、疲労感を減らすのですが、アドレナリンは、身体のエネルギーを活性化させる働きをします。
つまり、心身の負担に対して「休まんかい！(# ﾟДﾟ)」というサインを出す疲労感とは反対で、ストレスを感じた脳は「イケイケゴーゴーε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！」と応援をするサインを出します（これをストレス応答といいます）。
心身共に疲れていても、ストレス応答が働いていると疲労感が抑えられてしまい、疲れを余り感じないようになります。
ですが、ストレス応答が働かなくなりますと、疲労感が増えます。
これが大きな仕事、責任から解放された時や週末にどっと疲れが出る要因なんですね。
ストレスや疲労感は感じていない時はある程度身体の機能で対応が出来ています（寝て起きたらスッキリしているなど）。
これがはっきり感じる様になってきますと、身体が処理しきれていない、というサインですので、明らかにストレスや疲労感を感じた時は、やらないといけない事があるのはわかりますが、「休む」という選択肢を取ることも大切です！
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5月21日（火） 9：00～21：00
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