さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜
お子様連れでもご安心してお越しください。
京都市伏見区にある
産前産後の専門院
産後のママさんは一人ひとり違うのと同じで、
同じ様な事で悩んでいても、施術の方法は一人ひとり違います。
心と身体を整える治療院
外的な要因だけでなく、心の状態やあり方、
考え方や解釈に重きを置いて施術させていただきます。
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益々元氣に健康になって、楽しく人生を過ごして頂くためのお得な情報や、セミナーのご案内、各地の素敵な商品の紹介などをメールマガジンにてご案内させていただきます。
身体に優しいモノを多く取り揃えております。
取り扱っている商品以外の場合はお問い合わせください。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜
〜京都市伏見区にある産前産後のママさんの『心』と『身体』を癒やす空間〜
すべてはお客様の満足のために。
京都市伏見区にあるさくら鍼灸整骨院・整体院では産後の骨盤矯正、産前産後ケア、勾玉セラピー、シータヒーリング、骨盤矯正、マタニティ整体、アクシスメソッド、腰痛の施術を行っており、施術前後の実感を大切にしております。
妊娠中から出産後までの産前産後のケアで少しでも楽しく子育てをしていただけるよう心と身体のサポート、ケアを中心に行っております。
お問い合わせ
電話：075−604−3838
ご予約はこちらかどうぞ。
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さくら便り
さくら通信
総合
2023.01.02
2023年仕事始めのお知らせ
明けましておめでとうございます。
昨年は多くの方にご来院頂き誠にありがとうございましたm(_ _)m
本年もご来院頂いた皆様が健康になっていただけるよう精進いたしますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
新年は1月4日（水）からとなります。
今年も引き続き診療時間は無料メルマガでご案内をさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000060439 …続きを読む
総合
2022.12.23
年末年始のお知らせ
いつもさくら鍼灸整骨院にご来院いただき誠にありがとうございますm(_ _)m
2022年は12月31日（土）の15時までの営業となります。
年始は1月4日（水）からの予定をしております。
年始のご案内は再度お伝えさせていただきますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m …続きを読む
ビューティー
2022.04.17
黒酢って凄い！
こんにちは。心と身体を癒やす空間~京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院
~【さくら整体院・心癒庵・KADIN CHE LA~beauty & health~】の代表の木藤です。
桜が咲いて暖かくなったなぁと思いきや、再び少し冷えるようになってきましたこの頃ですね。
いつもバイクでお店に行くのですが、ここ数日は真冬の格好をしてバイクに乗っております（笑）
氣温差の大きな時期でもございますので、皆様も体調管理にはお氣をつけください。
ここ数年、黒酢が健康に良いとして再び注目をされてきていますね。
黒酢はよく米酢と比較されるのですが、大きな違いは「原材料」です。
米酢は精米されたお米を使うのに対して、黒酢は玄米を使用します。
黒酢には、米酢に比べて「アミノ酸」や酢酸以外の「有機酸」も多く含まれるのでオススメです。
黒酢のアミノ酸には、主に玄米などのぬか層や、胚芽に含まれるたんぱく質の分解によって作られます。
黒酢は発酵する過程で、アミノ酸と糖との反応（メイラード反応と言います）が起こり、褐色の物質が作られ黒くなります。
そのため、黒酢の色合いはアミノ酸がどれだけ含まれていのか、が反映されていると言ってもいいです。
また、有機酸は、アルコール発酵の過程で作られる乳酸やコハク酸、リンゴ酸などが含まれます。
酢酸以外のこうしたアミノ酸や有機酸も、血圧の上昇に関わるアンジオテンシン変換酵素の活性を防ぎ、血圧改善作用に寄与していると考えられます。
色々な効果のある黒酢ですが、「どれを購入したらいいの？」という方に必見！！
オススメ黒酢のご紹介です。
『がごめ黒酢(500ml)』 北海道函館がごめ昆布専門店 様
税込3,024円/90pt
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【ご当地グランプリ（ソフトドリンク部門）銀賞受賞！】
がごめ昆布に含まれている天然成分フコイダンを
暮らしのなかに取り入れやすい黒酢に加えました。
青森産りんご果汁のまろやかな甘みとさわやかな酢の香りが特徴です。
『食べる黒酢 ちょい辛 亀壺三年熟成有機黒酢使用 鹿児島県霧島市福山町 180g』 Food brand shop ippin 様
税込702円/21pt
https://bit.ly/38JNVMm
福山町で古来より伝わる亀壺熟成で三年間熟成させた最高の黒酢をたっぷり使用し、玉ねぎ、豆鼓、生姜やにんにくなどを加えて作った黒酢だれです。
黒酢は必須アミノ酸が豊富に含まれているので疲れている時や夏にはもってこいの調味料ですが、こちらの“食べる黒酢”は黒酢たっぷりですが、クセも少なくジャージャー麵の味噌のような味わいです。
是非ご賞味あれ〜♪
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ツクツクでは「お友達招待（フレンド招待）」が出来るってご存知ですか？
ツクツクでは皆さんのご縁からお友達をフレンド招待していただくことで、招待した方も
招待していただいた方も、お互いにツクツクで使える100Pがいただけます！
またお買い物をすることでお互いにポイントの「おすそ分け」があります。
フレンド招待の仕方は
１，「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。
２，メニューが出てくるのでスマホからでしたら上から４つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。
３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますので
それを周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P！！！！
「SNS」を開いていただきますとフェイブックやLINEでもお友達に送れますよ（＾＾
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4月18日〜4月24日の診療時間のお知らせ
4月18日（月） 13：00〜21：00
4月19日（火） 10：00〜13：00
4月20日（水） 9：15〜13：00
4月21日（木） 9：00〜11：00、16：30〜19：00
4月22日（金） 9：15〜13：00
4月23日（土） 9：00〜11：30、13：15〜20：00
4月24日（日） 12：00〜18：00
当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
よろしくお願いします。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。
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❀さくら整体院・心癒庵（ここゆあん）・KADIN CHE LA〜beauty & health〜❀
〒612-8038
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6
075-604-3838
京阪電車「丹波橋」より徒歩で５分（下記各最寄り駅から徒歩5分）
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
【最寄り駅】
京阪電気鉄道（京阪電車） 丹波橋駅
京阪電気鉄道（京阪電車） 伏見桃山駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 近鉄丹波橋駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 桃山御陵前
【営業時間】
9:00〜21:00
※自費施術、交通事故の施術においては、時間外もご相談ください。
【定休日】
不定休
※休診などはメールマガジンにてご案内させていただきます。
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 オフィシャルホームページ❀
https://www.sakura-shinkyuseikotsuin.jp/
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https://www.instagram.com/tomohirokito0819/
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https://twitter.com/kitohtomohiro
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❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 You Tubeチャンネル❀
https://www.youtube.com/channel/UCqxDpfeNL5uIsFWurWDZ_Wg
【併設施設】
シータヒーリングサロン®「心の癒やし 心癒庵（ここゆあん）」
〒612-8083
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6
RUFF京町201号室
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ビューティー
2022.04.13
自然治癒力を高める◯◯法
こんにちは。心と身体を癒やす空間~京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院
~【さくら整体院・心癒庵・KADIN CHE LA~beauty & health~】の代表の木藤です。
先週末のプロ野球では千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手が元読売ジャイアンツの槇原さん以来28年ぶりに完全試合を達成しましたね。
164キロのストレートと140キロ台のフォークって凄いですよね。
元阪神タイガースの藤川さんも「ピッチャーとしては大谷選手以上」と太鼓判を押されていました！
佐々木投手はまだ二十歳ですよ。
これから楽しみな投手ですねぇ。
普段の生活の中で、氣持ちを落ち着かせるために深呼吸をする時に、「吸う」か「吐く」のどちらに意識をされていますか？
小学校の頃に体育の授業の準備運動の際に深呼吸をする時に「吸ってー、吐いて−」とされてこられた方も多いかなと思いますので、「吸う」方に意識を持っておられる方も多いと思います。
これ実は逆なんですね。
最近の研究では深呼吸をするのに「吐く」ことに意識を置くほうがいい事がわかってきています。
なので深呼吸をする際には「吐いて−、吸ってー」がバッチグーってことです。
ですので、吸う時にはあまり意識をせず、「吐く」時に神経を集中して静かにゆっくり最後まで吐き出す（吐ききる）ようにします。
これは息を吐くことによって自律神経の副交感神経が優位になり自然治癒力が高めることにも繋がります。
ですので、「吸う」方に意識を持っていきますと、反対に交感神経が優位となり緊張状態になる、ということです。
皆様も生きてきた中で「ビックリ」したことや「ハッ！！！」とされた時に「息を呑む」という経験をされてきたかなと思うのですが、まさにこれが「吸う」ことによって交感神経が優位になる、という状態なんですね。
では、どのような感じで深呼吸をすれば良いのか？
1〜3を数回繰り返すことで自律神経の調整にも繋がります。
1、鼻から4秒かけて息を吸う
2、7秒間息を止める
3、8秒かけてゆっくり口から息を吐き出す
是非日々の生活に取り入れてみてくださいね。
と言っても日々の生活の中で「呼吸」を意識することってなかなかできないですよね。
そんな方へオススメがブリリアンさんがされているオンラインヨガ！！！！
『Re breath yoga 単発1回分《毎週火曜日・土曜日》』
税込 1,000円（30pt.）
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呼吸で本来の体の機能を上げ、筋肉に効かせるトレーニングでエネルギーの代謝をアップ！
ヨガ初心者、筋トレ初心者も大歓迎✨
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朝から動くと1日のパフォーマンス上がります😌💕
一回ごともありますが、オトクな定期購入もありますので、是非一度受けてみてくださいね（＾＾
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ツクツクでは「お友達招待（フレンド招待）」が出来るってご存知ですか？
ツクツクでは皆さんのご縁からお友達をフレンド招待していただくことで、招待した方も
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フレンド招待の仕方は
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３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますので
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4月11日〜4月17日の診療時間のお知らせ
4月11日（月） 休診日
4月12日（火） 17：00〜21：00
4月13日（水） 13：30〜18：30
4月14日（木） 9：00〜14：00
4月15日（金） 休診日
4月16日（土） 11：00〜14：00、16：00〜19：00
4月17日（日） 9：15〜21：00
当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
よろしくお願いします。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。
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〒612-8038
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6
075-604-3838
京阪電車「丹波橋」より徒歩で５分（下記各最寄り駅から徒歩5分）
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
【最寄り駅】
京阪電気鉄道（京阪電車） 丹波橋駅
京阪電気鉄道（京阪電車） 伏見桃山駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 近鉄丹波橋駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 桃山御陵前
【営業時間】
9:00〜21:00
※自費施術、交通事故の施術においては、時間外もご相談ください。
【定休日】
不定休
※休診などはメールマガジンにてご案内させていただきます。
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ビューティー
2022.04.06
姿勢を整える「◯◯」！！
こんにちは。心と身体を癒やす空間~京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院
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先週末は仕事の関係で久しぶりに関東の方へ行っていたのですが（いつもながらの弾丸です 笑）、久しぶりに行ったにも関わらず、一日中雨でした…（ーー；
遊びに行った訳ではないのでいいんですけどねぇ。
ここ2年はなかなか「人と会う」という事が難しくなって来ていた中で、その雰囲氣も少しずつ緩和されてきているのかなぁと感じます。
そして、やはり普段からオンラインで顔を合わせていても直接お会いするとやっぱり違いますし、いいですねぇ。
改めて「人と会う」ということの大切さに氣がついた週末でした。
自然治癒力を支えるためには、正しい姿勢を保つことがとても大切になります。
背骨に歪みがあると、骨格にズレが出て血管を圧迫してしまい、血の巡りを邪魔してしまうことにつながってしまいます。
では、正しい姿勢を保つのにはどうしたらいいのか？ってことですよね。
正しい姿勢を保つのに一つのポイントになるのが「丹田」と言われる場所を意識することが大切になります。
ではその丹田とは一体どこに？？ですよね。
丹田はおへそからご自身の指4本分真下（人差し指から小指）にあります。
肩の力を抜いて、丹田に意識をおいて鎮めるとき、身体の重心が最も安定した形になり、心の動揺も消えて安定します。
そして、神経系も含めた働きが整うので、血の巡りもよくなります。
また、姿勢が悪いまま食事をすると胃腸を圧迫してしまいますし、曲がった背骨により胃腸に張り巡らされた自律神経の働きも悪くなってしまいます。
そうしますと、胃腸の消化吸収をする力が落ちてしまい、結果的に健康状態にも関わってきてしまいます。
姿勢を意識することで、見た目だけでなく、内側も健康にすることができるので、是非日々の生活の中で1分からでいいので、意識をするようにしてみてくださいね（＾＾
でも実際に丹田を整えるのってどうするの？と思いますよね。
そんな方にオススメなのが「アクシスメソッド」です！！！！
アクシスメソッドとは、元々皆様がお持ちの身体能力を引き出すお手伝いをする施術の方法の一つです。
詳しいことはご紹介させていただいているページでご確認をしていただければと思います。
主にアスリートの方に喜んでいただいていますが、スポーツを楽しんでおられる方や、介護予防、怪我後のリハビリなど多岐にわたって受けていただけます。
では、どこでそのアクシスメソッドが受けることができるのか？
僕がいつもお世話になっている、奈良県橿原市にある「KAERU整体院」さんで受けていただけます（もちろん僕のところでも受けていただけます）。
KAERU整体院さんはご夫婦でされている治療院で、施術だけでなく食事の面でもしっかりサポートをしていただける身体のトータルサポートをされておられます。
お近くの方は是非一度足を運んでみてくださいね（＾＾
「カイロプラクティックセンター奈良KAERU整体院」
【奈良県橿原市１回のみ専用チケット】【身体能力向上メソッド】アクシスメソッド〜かえる整体
税込 16,500円（495pt.）
https://bit.ly/3KubEyp
「体幹・軸・身体能力研究所Axis-Karada-Kaeru-Labo〜アクシスメソッド・メンタル治療出張専門」
【当日専用チケット1回分】【身体能力向上メソッド】アクシスメソッド／カエルラボ〜富田林
税込 16,500円（495pt.）
https://bit.ly/3jfSLmt
「軸力」でパフォーマンスの向上させるアクシスメソッド。
筋肉の機能を引き出し、動ける体を作り出し、 「軸力」でパフォーマンスの向上させるアクシスメソッド。
全てのスポーツと運動を愛する人の、より強く、より上手く、より楽しくを実現します。
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ツクツクでは「お友達招待（フレンド招待）」が出来るってご存知ですか？
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１，「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。
２，メニューが出てくるのでスマホからでしたら上から４つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。
３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますので
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4月4日〜4月10日の診療時間のお知らせ
4月4日（月） 9：15〜13：00
4月5日（火） 休診日
4月6日（水） 9：15〜12：00、16：00〜20：00
4月7日（木） 15：00〜19：00
4月8日（金） 9：15〜12：00
4月9日（土） 9：00、12：00〜13：00
4月10日（日） 9：00、12：15〜19：00
当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
よろしくお願いします。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。
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京都府京都市伏見区京町5丁目104-6
075-604-3838
京阪電車「丹波橋」より徒歩で５分（下記各最寄り駅から徒歩5分）
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
【最寄り駅】
京阪電気鉄道（京阪電車） 丹波橋駅
京阪電気鉄道（京阪電車） 伏見桃山駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 近鉄丹波橋駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 桃山御陵前
【営業時間】
9:00〜21:00
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不定休
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【ご来院ありがとうクーポン】５００円割引クーポン
ビューティー
心と身体を癒やす空間~京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院~【さくら整体院・心癒庵・KADIN CHE LA~beauty & health~】で取り扱っている物販商品、行っている保険外施術の中から500円の割引をプレゼントいたします。 【ご利用条件】 ・他クーポン、チケットとの併用はできません。 ・ご来院ごとにお一人様1回までとします。 ・健康保険を使用した施術にはお使いいただけません。
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京都府
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さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜
【利用条件】
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心と身体を癒やす空間~京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院~【さくら整体院・心癒庵・KADIN CHE LA~beauty & health~】で行っている、セルフホワイトニングを通常価格「3921円（税込）」がなんと約36％引きの「2500円」で受けられる クーポンです！！ 【ご利用条件】 ・他クーポン、チケットとの併用はできません。 ・ご来院ごとにお一人様１回までとします。 ・健康保険を使用した施術にはお使いいただけません。
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