こんにちは。心と身体を癒やす空間~京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院
~【さくら整体院・心癒庵・KADIN CHE LA~beauty & health~】の代表の木藤です。

4月も半ばに差し掛かってきましたねぇ。
先日はプロゴルファーの松山選手がマスターズで悲願の優勝をしましたね。
本当に凄いことです。

日本のゴルフの一つの歴史ですねぇ。
本当におめでとうございます！

さて4回に渡ってお届けしてきた免疫のお話ですが、今回で最終回となります。
前回は水分補給についてのことでした。
今回は睡眠についてお伝えしたいと思います。

最近では、スポーツ選手において、睡眠と競技力、睡眠と学力など、睡眠に関する研究が多く行われています。

睡眠時間と風邪をひく人の割合でも、睡眠時間が短くなればなるほど、風邪を引く人の割合が増えることが
わかっています。

学生さんであれば、宿題やテスト前の勉強、部活において試合の研究など、時間に追われていると思いますが、
パフォーマンスのことを考えますと睡眠時間はしっかり確保していただきたいところです。

全4回にわたって、免疫力についてお話をしてきましたが、色々あるなかでの一つの話ではあるので、
参考にしていただきながら、皆さんにとって一番合ったものを見つけていただいて、継続するということが
大切になりますので、無理のない範囲でやってみてくださいね。


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さくら鍼灸整骨院　院長　プレゼンツ！おうち時間オススメ商品！！

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毎日の料理にぜひご活用ください。
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和尚さんプロデュースの快適普段ばき！サイズ６（26.5〜28cm）

作務に最適な履物を作りたかった和尚さんと、オリジナルのタイヤパターンを
靴底に活かせないかと考えていたタイヤメーカーがHANA ZORIと完成させた履物です。

長時間履いても足が痛くなりにくいオリジナルの鼻緒が特徴。
全て国内で手作業で作り。
タイヤ国内メーカーの「ダートマン」のタイヤパターンをソールに採用しているのは「和尚さんだる」だけ。
表面に108つの滑り止めがデザインされたユニークな履物はプレゼントにも最適です。

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ツクツクでは「お友達招待（フレンド招待）」が出来るってご存知ですか？

ツクツクでは皆さんのご縁からお友達をフレンド招待していただくことで、招待した方も
招待していただいた方も、お互いにツクツクで使える100Pがいただけます！

またお買い物をすることでお互いにポイントの「おすそ分け」があります。

フレンド招待の仕方は

１，「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。
２，メニューが出てくるのでスマホからでしたら上から４つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。
３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますので
それを周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P！！！！

「SNS」を開いていただきますとフェイブックやLINEでもお友達に送れますよ（＾＾

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4月14日～4月20日の診療時間のお知らせ

4月14日（水）　9：00～18：30
4月15日（木）　9：15～1100、12：15～19：30
4月16日（金）　9：15～14：45、17：15～21：30
4月17日（土）　9：15～13：15、16：15～18：00
4月18日（日）　休診日
4月19日（月）　9：15～15：15、17：15～21：00
4月20日（火）　9：15～13:00、18：30～20：45

当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
よろしくお願いします。

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❀さくら整体院・心癒庵（ここゆあん）・KADIN CHE LA〜beauty & health〜❀

〒612-8038
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6
075-604-3838
京阪電車「丹波橋」より徒歩で５分（下記各最寄り駅から徒歩5分）

お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。


【最寄り駅】

京阪電気鉄道（京阪電車）　丹波橋駅
京阪電気鉄道（京阪電車）　伏見桃山駅
近畿日本鉄道（近鉄電車）　近鉄丹波橋駅
近畿日本鉄道（近鉄電車）　桃山御陵前


【営業時間】

9:00〜21:00

※自費施術、交通事故の施術においては、時間外もご相談ください。

【定休日】

不定休
※休診などはメールマガジンにてご案内させていただきます。


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京都府京都市伏見区京町5丁目104-6
RUFF京町201号室
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