mail magazine backnumber
メールマガジン バックナンバー
蒸散を防ぎ、水分を留めるケア
こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜代表の木藤です。
いまテレビでは全日本ソフトテニス選手権の決勝をやっているのですが、ソフトテニスって初めてしっかり観たような氣がします。
硬式テニスは元々好きで観るのですがソフトテニスってあまりテレビでもやらないやないですか。
観ていても迫力もありますし、展開も早いので観ていて面白いです。
日本ではどうしても野球やサッカーといったメジャースポーツが注目を集めがちですが、もっと色々なスポーツにメディアも目を向けてあげるといいのになぁと思う瞬間です。
前回は「保水・保湿が大切です！」という内容をお伝えさえていただきました。
前回のメルマガはこちらから読みいただけます。
〈蒸散を防ぐケア〉
角質層の水分蒸散を防ぐ「保湿」ケアの基本は、皮膜で皮膚の表面を覆うことになります。
自分の身体が行う「保湿機能」も、皮脂膜により皮膚の表面を覆うことで、同様の水分蒸散を抑えて、角質層内の水分保持をする役割を持っています。
この役割を代用する、ということです。
この「保湿」ケアに適したアイテムは、油分を含んだアイテムになります。
オイル系アイテム、クリーム系アイテム、乳液系のアイテムなどです。
水分蒸散を防ぐ力は、オイル系アイテム→クリーム系アイテム→乳液アイテム、という順番になります。、
乾燥の度合いに合わせて、オイル系とクリーム系は使い分ける方がいいです。
クリーム系、乳液アイテムは、親水基と親油基を持つ乳化剤により、既に水分と油を混ぜ合わせた状態になっています。
したがって軽い乾燥状態の方は、保水系アイテムを使わず、クリーム系アイテムを使ったケアで保水と保湿が行える場合もありますが、冬の乾燥時期、保水が足りなくなるケースが多いです。
通常、クリーム系アイテムでケアをしている方も、これからの時期は、保水系アイテムを一緒に使っていただきますと、お肌の状態がワンランクアップしやすくなります。
〈水分を留めるケア〉
角質層は水分を保持する機能を持っています。
代表的なのがセラミドやフィラグリンです。
アトピー性皮膚炎の方は、セラミドとフィラグリンが健常な方と比べて少ないことが統計上わかっており、これが健常な角質層の形成、バリア機能保持を妨げ、異常な細菌叢の形成を許しやすい原因になっています。
こうしたセラミドやフィラグリンについては、スキンケアアイテムには配合されていることもありますが、例えば、角質層の形成に関わるセラミドは一種類だけでなく、本来、自分の身体で作る必要があります。
そこで、こうした角質層に水分を留めるケアとしては、お肌に塗布するケアではなく、「サプリメント」を用いた「食べるスキンケア」の方が適している可能性もあります。
アトピー性皮膚炎の方にとって必要なセラミド、フィラグリンともに、対応するサプリメントがありますので、上手に組み合わせて活用してださいね。
おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」  すっぴん髪になれるシャンプー 400ml / ベルスルス シャンプー(しっとり)/ベルジュバンスエージェンシーのロングセラー商品です。 |
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＼ご家族・友達をツクツクにお友達招待をして欲しかった商品をお得に買いませんか？／
ツクツクでは皆さんのご縁から大切なご家族やお友達をフレンド招待していただくことで、招待した方も招待していただいた方も、お互いにツクツクで使える100Pもらえちゃいます！
1人招待するごとに、100円分のポイントがお互いに必ずもらえる！（1日最大5人まで）
2人招待で200円分、3人招待で300円分のポイントをGETできるチャンス！
是非まだツクツクをはじめていないご家族・友達をツクツクに招待して、お得に買いものしちゃいましょう！
フレンド招待の仕方は
１，「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。
２，メニューが出てくるので画面を下にスライドしていただき左列の上から4つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。
３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますのでそれを周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P！！！！
「SNSで招待」からフェイスブックやLINEでお友達に送れますよ(^^
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
10月31日（月） 9：00～12：00、14：15～21：00
11月1日（火） 9：15～14：00、16：30～21：00
11月2日（水） 9：15～13：00、15：30～21：00
11月3日（木） 9：15～19：00
11月4日（金） 休診日
11月5日（土） 8：15～13：00、15：30～21：00
11月6日（日） 9：15～17：00
当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
京都市伏見区のさくら整体院・心癒庵（ここゆあん）・KADIN CHE LA〜beauty & health〜では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、幸せで豊かな自分になりましょう。
などを得意としています。
何かお悩みのことがありましたら、お電話（075-604-3838）やお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
初めての方は24時間受付中の予約フォームもご用意しています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
❀さくら整体院・心癒庵（ここゆあん）・KADIN CHE LA〜beauty & health〜❀
〒612-8038
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6 RUFF京町201号室
京阪電車「丹波橋」より徒歩で５分（下記各最寄り駅から徒歩5分）
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
【最寄り駅】
京阪電気鉄道（京阪電車） 丹波橋駅
京阪電気鉄道（京阪電車） 伏見桃山駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 近鉄丹波橋駅
近畿日本鉄道（近鉄電車） 桃山御陵前
【営業時間】
9:00〜21:00
※自費施術、交通事故の施術においては、時間外もご相談ください。
【定休日】
不定休
※休診などはメールマガジンにてご案内させていただきます。
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 オフィシャルホームページ❀
https://www.sakura-shinkyuseikotsuin.jp/
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 フェイスブックページ❀
https://www.facebook.com/sakurasaku0155/
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 インスタグラム❀
https://www.instagram.com/tomohirokito0819/
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 ツイッター❀
https://twitter.com/kitohtomohiro
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院アメブロ❀
https://ameblo.jp/sakurasaku0155
❀京都市伏見区 さくら鍼灸整骨院 You Tubeチャンネル❀
https://www.youtube.com/channel/UCqxDpfeNL5uIsFWurWDZ_Wg
【併設施設】
〒612-8083
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6 RUFF京町201号室