こんにちは。恩田全身調整院の恩田です。
今日は7月7日、七夕ですね🌌

この日は、空を見上げて「願いごと」をする特別な日。
でも実は、願いを叶えるために本当に大切なのは、
“その願いにふさわしい体と心の準備ができているか”ということなのです。

最近、こんな不調はありませんか？

朝起きても疲れがとれない

肩や首がつねに重い

イライラしやすい、眠りが浅い

頭がボーッとする、集中できない

それ、暑さや冷房、冷たい飲み物による自律神経の乱れかもしれません。
とくに女性は、環境の変化やホルモンの影響を受けやすく、体のバランスが崩れやすい時期です。

🌿今からできるセルフケア🌿
・冷たい飲み物を控え、白湯や常温の水をこまめに
・お風呂にゆっくりつかり、首や手首を温める
・寝る前の深呼吸やストレッチでリラックスを

こうした小さな積み重ねが、あなたの「体」と「心」を整え、
願いごとを叶える力になってくれます✨

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「最近、ちょっと疲れてるな」
「このまま夏を迎えるのが不安…」という方は、
ぜひこの機会にお体を見直してみてください。

この七夕、あなたが“なりたい自分”に一歩でも近づけますように。
整体で、そのお手伝いができたら嬉しいです🌙

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恩田全身調整院
女性のための本格整体サロン
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