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●酪酸菌の作用と効果
酪酸菌が体によい影響を及ぼすといわれるのには、さまざまな作用があるためです。また、期待できる効果もあります。
酪酸菌の作用と効果をまとめてみました。

（作用）
・腸内の免疫力を増強する
・下痢を改善させる
この他にも、酪酸菌が多い方は、コロナウイルス感染の予防力が強く重症化や後遺症につながりにくいということが最近の知見でわかってきました。また、下痢型過敏性腸症候群を改善する作用も報告されています。
（効果）
・抗うつ効果がある
・糖尿病の予防効果がある
・大腸がんを予防する
上記の作用や効果は、乳酸菌とほとんど変わりません。

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