おはようございます。

 

日本アロマ蒸留協会　です。
 

 

 

今日は、キッチン蒸留で作り出したものを　日常にどうやって生かすのかを

簡単にご案内しますね。

 

キッチン蒸留によって　作り出した香りの水は、

自宅で簡単に作れる自然療法の一形態であり、美容と健康の両方に利用できます。

 

キッチン蒸留を活用したナチュラルスキンケアルーチンや健康管理への応用方法をご紹介しますね。

ナチュラルスキンケアルーチン

キッチン蒸留によって作られた香りの水（アートゥルウォーター）は、
化学添加物を避けたい方にとって理想的なスキンケア用品の一つです。

シンプルが一番！！　お肌がどういう機能を持っているかをまず考えてみましょう。

1. 化粧水としての使用：

   • ラベンダーやローズの蒸留水は、肌の赤みを和らげ、優しい自然の香りでリラックス効果も期待できます。
   • 使用方法：洗顔後の清潔な肌にスプレーボトルで吹きかけ、優しくパッティングして肌になじませます。
      

2. 保湿ミストとしての使用：

   • カモミールやゼラニウムの蒸留水は、保湿効果が高く、肌を柔らかく保ちます。
   • 使用方法：日中の乾燥が気になる時に顔に軽くスプレーして、肌の潤いをキープします。

 

 

キッチン蒸留によって作り出された　香りのお水は、口腔衛生や消化促進、リラクゼーションにも役立つ多用途なアイテムです。

1. 口腔衛生：

   • ペパーミントやスペアミントの蒸留水は、口臭を予防し、口内を清潔に保つのに効果的です。
   • 使用方法：毎日のブラッシング後に蒸留水を口に含み、30秒間すすいだ後、吐き出します。
   • 希釈して飲用も可能です。
      

2. 消化促進：

   • ジンジャーやフェンネルの蒸留水は、消化を助け、食後の不快感を軽減します。
   • 使用方法：食後に小さじ一杯の蒸留水を温水またはお茶に混ぜて飲みます。
      

3. リラクゼーション効果：

   • ラベンダーやネロリの蒸留水は、ストレスの軽減と良質な睡眠を促進します。
   • 使用方法：就寝前に枕や寝具に軽くスプレーするか、バスタイムに数滴加えてリラックス効果を高めます。

キッチン蒸留は、日常生活の中で手軽に自然療法を取り入れる方法として、大変有効です。

 

自宅で簡単にできるため、コストも抑えられ、安全で健康的な生活への一歩となるでしょう。

ATRPOTがあれば、世界が広がります。