こんにちは、宿谷施術所です。

まだまだ寒暖差はありますが、

すでに花粉症の気配を感じてる方も

多いかとおもいます。

花粉症の緩和には、血流をよくすることが

大事です。薬をのんでいても

血流対策ですよー！

血液は栄養や酸素などをはこび、

老廃物を回収しています。

からだの機能が正常に働くためには

血液、酸素はなくてはならないものです。

なので血流よくすること大事です。

おすすめは

＊バラコンバンドで頭巻き

巻いて、とって、休んでを繰り返して

ください。10〜20回。

血液がながれ、鼻、目、頭の重さがスッキリ！

＊蒸しタオル

目がかゆかったり、鼻ムズムズのとき

蒸しタオルであたためると、スッキリ！

ヤケドには気をつけて。

＊鼻洗い

鼻の入り口あたりを洗い流すだけでも

鼻がスッキリして呼吸がうんと楽に！

ぜひ取り入れてみてください。

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すでにツクツク！ユーザーの方には適用されないので、お友達には早めに教えてあげてくださいね。

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