こんにちは、宿谷施術所の田神です。

春ですねえ🌸
通勤途中で電車からみえる景色が春のお花で色あざやかです！

さてさて...
春の体調の変化もあるとおもいますが、いま、この状況のなかで、体調の変化を感じる方がふえていますが、みなさまはどうでしょうか？
・朝起き上がるとき、腰が重い、のびない、痛い（腰痛）

・いつも肩が凝って、時々頭痛もする（肩こり）

・なんとなくからだが重くてスッキリしない

・疲れやすくて、ふんばりがきかない

・グッスリ眠れず、朝起きてもスッキリしない
等々 ...

特に仕事や子育てで時間のない方は、自分のことは後回しにになり、自分の心身とむきあうことが少ないのではないでしょうか？
日常の疲れやストレスは、腰痛、肩こり、頭痛、睡眠、疲れやすいのど、からだの不調として、あらわれてきます。実際に年齢を問わず、不調を訴えるかたがとても多いです。

ちょっと辛いけど、まだ大丈夫と思っていて、あるとき大きなからだの不調（ギックリ腰やめまいなど）につながるのも、なかなか大変なことですよね。

そうならないために、日常の疲れやストレスで凝り固まったからだをゆるめ、スムーズにうごけるように日常生活の中でできる簡単な体操をお伝えしていきます。
スムーズな動きは元気で若々しく見えますよね。
「いつも元気で若くみえるね！」っていわれるようになると嬉しいですよね✨

そこで！生活のなかで習慣化するために、

🌸🌸【オンライン骨盤体操３ヶ月コース】🌸🌸

できました！✨✨✨

3か月、一緒に続けてみませんか？

＊すでにご来院されていて、体操もバンドも知っているよ！という方、

お悩みにそった、あなた様だけのセルフケアを習慣にできるように、3か月、しっかりお手伝いさせていただきます。

＊全く初めての方

【体験コース】ありますので、まずは体験してみてください。

＊zoomの使い方に不安がある方は、前もって動作確認をさせていただきますので、ご安心ください。

＊基本、女性限定とさせていただきます。

〜セルフケアを習慣化して体調を改善していくための3か月継続コースです〜

【オンライン骨盤体操３ヶ月コース】

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01029820021352

場所:オンライン（zoomで行います）

日時:(火)〜(土)20:00〜21:30開始の中で応相談

内容:（月2回＋1回）×３ヶ月

オンライン骨盤体操60分×2回
オンライン骨盤体操40分×4回
月1回フォロー 40分×3回
メール相談３ヶ月間無制限
バランスチェック、歩き方、座り方チェック毎回

費用:¥30000

💓先着3名様限定モニター価格¥15000
＊モニター様にはご感想やお写真（お顔は隠します）のシェアをご了承いただけた方に限ります。


【1回体験コース】

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=71401850021204

場所:zoomオンライン

日時:(火)〜(土)20:00〜21:30開始の中で応相談

内容:40分間
問診、バランスチェック、骨盤体操

費用:¥3000

【お申込み方法】

上記URLより商品の詳細をご確認いただき、お問合せ、予約後、チケットをご購入ください。
必ずチケット詳細と使い方をご確認ください。

ご不明の点など、店頭で直接、またはメールにてお問い合わせください。
sizenryono.yokohama@au.com


（本メールは配信専用です）
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おすそわけマーケットプレイス　ツクツク!！
https://home.tsuku2.jp/m/

宿谷施術所
〒220-0023
神奈川県横浜市西区平沼2-4-6 シャンテヒロ2F
TEL. 045-311-0751

https://tsuku2.jp/shukutagami6301

宿谷施術所のショップページにおいてユーチューブ動画をのせました。順次アップしていきますので、たま〜にのぞいてみてください。
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