こんにちは、宿谷施術所です。

夏季休業について再送させていただきます。

毎日、暑い日が続いていますので、生活習慣で気をつけること

ここで再度整えてみてください。

【8月の夏休みのお知らせ】

8月10日(日)〜14日(木)

お休みさせていただきます。

私たちも体調をととのえ、リフレッシュしてまたお目にかかりたいとおもいます。

からだ緩めて呼吸できるようにして、夏を乗り切りましょう！

8月15日(金)より通常営業いたします。

【熱中症対策】

＊水分をしっかりとる

耳にタコでしょうが、油断は禁物です。塩分も適宜とる。

＊冷たいものだけではなく、温かいもの、または常温の飲み物や食べ物もとる。

冷たいものばかりで、お腹の調子を崩すと免疫力低下して、体力がうばわれます。

＊冷房を上手につかう。

＊睡眠をしっかりとる。

睡眠不足は体力が低下し、自律神経をみだします。

＊お風呂は湯舟につかる。

ぬるいお湯にゆっくりつかる。

＊バラコンバンドで血液循環をよくして血流たっぷり、酸素たっぷりで体調を整えてください。

基本の対策をまずはしっかり見直してくださいね。

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【ツクツクのポイ活❣️】

買い物したときの高ポイントの他にもお得🉐がいっぱい！

⭐️ショップファンクラブおすそわけポイント

例えば7月に買い物（物販、ウエブチケット、アプリなど）したショップにファンクラブ登録しておくと、8月15日におすそわけポイントがもらえちゃう！

最初は、最初にツクツクに登録したショップのファンクラブになっているので、きにしておくといいです。各ショップページの1番下にあります。いつでも変更できます。

↓↓↓

⭐️お友達招待で、自分にもお友達にも100ポイント！

「ツクツク　マイページ」で検索。
→サインインして「マイページ」にはいり「フレンド招待」をクリック
→Facebook、Twitter、Line、QRコード、URLを使って、お友達をツクツク！に招待してあげましょう！

10人に教えれば、1000円分のポイント！

もちろん、お友達も無料で100円分のポイントがもらえるので、きっと喜んでもらえるはずです＾＾

すでにツクツク！ユーザーの方には適用されないので、お友達には早めに教えてあげてくださいね。

⭐️ツクツク!!!は、モノ（物販）コト（体験）ゴチソウ（グルメ）オメカシ（美容）チョクバイ（産地直送）のショッピングと予約のサイトです。
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