こんにちは♪  宿谷施術所です。

暑くて冷房づけですよね。今回は冷房対策！

★冷え性の方も意外とやっていない冷房対策！

冷えて要注意なのは、実は、首元なんです！

首元は自律神経においても重要ポイント！

首元の冷えで血行がわるくなると、肩こり、頭痛、自律神経が乱れることも！

1．オフィスや電車の中などでは首元にストールを巻いたり、家ならタオルがおすすめ！汗かいて冷えるのも予防できます。

2．ネッククーラーは、暑い外では熱中症予防だけど、冷房のきいた屋内で、つけたままだと冷やしすぎかも！しれません。

冷え対策はポイントをおさえて、暑い夏を快適に過ごしましょう。

そして宿谷施術所の根本からととのえる施術と「セルフケア」で、暑い夏を元気に乗り越えましょう！！

そして！！！

宿谷施術所

「オンラインセルフケア講座」

キャンペーン中です！

【2024年8月末日まで！】

来院されている方にも、もちろんおすすめ！

より深くお伝えします！

からだの歪みが気になっている

こんな方へ💓

・時間がなくてメンテナンスにいけない。

・薬ではなく、なるべく自然な方法でからだを良くしていきたい。

・腰痛や肩こりや頭痛を繰り返す。

・便秘や生理痛などの不調がある。

【キャンペーン対象】

オンラインセルフケア講座3ヶ月または1年間コースをご購入の方。

【キャンペーン内容】

コース期間終了後、

1ヶ月間無料&毎週1回（15分）

「経過チェックとアドバイス」をプレゼント🎁！（毎週、状態のチェックと今後のアドバイス）

やって終わりではなく、後戻りしないように、しっかり身についた状態が維持できるよう「チェックとサポート」がつくので安心です！

この機会にぜひ活用ください。

まずは無料お試し体験で、「根本から改善するセルフケア」をお試しください！

詳細はこちら

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「オンラインセルフケア講座」では、こんな季節のお悩みについても取り上げています。　

簡単な体操を習慣化することで、カラダを整えていくことができます。

とはいえ、習慣化は1人ではなかなか大変ですので、マンツーマンでしっかりお手伝いさせていただきます！

宿谷施術所では、

●骨盤調整で骨盤のゆがみをただし、脊柱のまがりを改善

●まわりの緊張した筋肉がゆるむことで、血液循環が改善

慢性的な不調も改善していくことができます。

さらに誰でも簡単にすぐできる体操（骨盤を整える）や自然治癒力を上げるための生活習慣の知恵など、一生モノのセルフケアを身につけ、薬いらずのカラダに整えていきます。

このセルフケアを zoomオンラインでうけられるコースがあります。

★【無料体験コース】もございますので、お気軽にご相談ください。

⭐️下記URLから

「オンラインセルフケア講座」の詳細ページをご覧ください。

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骨盤調整を基本とした一生モノのセルフケアが学べるコースです。

●お子さんでもできる

●隙間時間にサッとできる

●簡単にすぐできる

骨盤体操と

季節ごとに自然治癒力をたかめるための生活習慣のコツや知恵をマンツーマンで、オンラインで学べます。　

まずは変化を感じるために3ヶ月の継続はおすすめです❣️

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【お友達招待で、自分にもお友達にも100ポイント！】

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→サインインして「マイページ」にはいり「フレンド招待」をクリック

→Facebook、Twitter、Line、QRコード、URLを使って、お友達をツクツク！に招待してあげましょう！

10人に教えれば、1000円分のポイント！

もちろん、お友達も無料で100円分のポイントがもらえるので、きっと喜んでもらえるはずです＾＾

すでにツクツク！ユーザーの方には適用されないので、お友達には早めに教えてあげてくださいね。

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