【気合いと根性で乗り切れ！？】

ぺこぺこうどんメガネ店主細田です。

今日は、

イライラせずに心を落ち着かせて、

お仕事でミスがあっても、

生産性を落とさない。

そんなお話をさせて頂きますね。

”根性で乗り切れ！”と、

昭和時代は言われていましたよね。

根性はその時は気合いが入り、

「おぉーやるぞ！」とテンションが、

一気に上がりやる気になりますよね。

でも、

テンションが上がる。ってことは、

”下がる”のです。

ずっと、

テンションが上がったままって、

ありえないです。　

すると、

今までの反動で動けなくなります　泣

例えば、

気合いが入ってテンションが爆上げになり、

３日間徹夜で行動しまくっていても、

４日目からは疲れ果てて、

体の調子が悪くなって寝込んだら、

意味ないですよね　汗

なので、

粛々と淡々とすることが、

お仕事での生産性を落とさないことだと、

私は思うのです。

で、

粛々と淡々とこなすためには、

集中力のアップが欠かせないですよね。

そのため、

”カルシウム”を摂ることをオススメします。

カルシウムは、

パッと思いつくのは牛乳ですよね。

他には、

チーズやヨーグルトなどの乳製品や、

豆腐とか。

またお野菜なら、

小松菜、チンゲン菜、モロヘイヤ、

切り干し大根とか。

あと、

ししゃもとか、干しエビとか、

ワカサギとかの魚介類。

うーん・・・

結構食べるのがメンド臭いですよね。

また、

切り干し大根とか、

手間がかかる割に牛乳の半分以下の

カルシウム量・・・

で、

やっぱりダントツなのが、

小魚を丸ごと食べることです。

そりゃそうですよね。

お魚の骨まで食べるので、

まさにカルシウムです。

では、

どんな小魚がいいのか？

イライラを無くして、

集中力が爆上げする

最高の料理のお話を、

明日12時にさせて頂きますね。

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

累計135万食突破した、

高級料亭も使う極上のダシ

自家製の湯がきたてうどん　

《ぺこぺこうどん》

【住所】

大阪府大阪市城東区森ノ宮2－6－5

https://g.page/pekopekoudon?share

【TEL】

06－6963－2068

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

オススメは

ぺこぺこホームページでチェック！

http://pekopekoudon.com