野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬　

令和３年１月１２日（火）のお天氣は、

曇りの大変いいお天氣です♬　

※たとえ雨でも曇りでも、
　今日という日は二度とないとても大切な一日です！
　与えられたお天氣を「大変いいお天氣」と表現し、
　自らの氣分を自身で持ち上げましょう♬

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◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　




氣温は７℃、かなり 冷え込みますので體（カラダ）を温めるためにもウォーミングアップは入念に。
本日は実戦練習を中心にボクシングをしましょう。


１月のテーマは
『無になる！』です♬

こうしよう、ああしよう、そう意識する時と、
「無」になる時との区別をする稽古をしましょう。

特にマススパーリングやスパーリング時には、
一切思考を働かせずにできるか、
これを今月のテーマに日々練習してください。

頭が働いた時点で反応が遅くなります。
対人練習においては、反応で動けるように。


健康増進目的でジムに通っている方も、
今年は対人練習を味わってみましょう。
人間も所詮動物です。
反応でどこまで動けるか、
これをぜひとも味わってみてください。

反応はスポーツジムでは養えません。
せっかくボクシングジムに居るのですから、
対相手との関係性を体験してみましょう。


営業時間は、
平　日１１時〜２１時３０分まで
土曜日１２時〜２０時まで
日曜日１２時〜１５時まで


○会長の動画紹介コーナー

本日はスパーリング映像をご紹介いたします。
動画のように、初めはこのような出来でも良いのです。

※以下は８分０６秒の動画になります。



https://www.youtube.com/watch?v=1hlvciBUHVc





野口ボクシングジムの『基本稽古』の復習はこちらから。
　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12595359104.html


コロナ感染防止のため、ぜひともご自分専用の道具を揃えてください。
※価格等の詳細は会長まで。

・グローブ
・フルフェイスヘッドギア
・カッププロテクター
・マウスピース

　
（２）マネージャーのブログ、
　　　本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
　　　


※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「ラッキーカラー」を身につけているとツキまくります♪

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12649740823.html


◆BOXOUTの先生がオススメする本日の一曲◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12649753625.html


（３）BOXOUT＆一本歯下駄トレーニング　

※受講ご希望の方は予めご予約願います。

※会長にお問い合わせください。



足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
１月１８日／２５日

◆対象：１６歳以上の男女
◆時間：１５：００〜１６：００
◆料金
：５１０円（保険料込）



（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア



超簡単な有酸素運動

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12436377492.html



（５）ジムイベント！参加者募集！！！
　　

２月２１日（日）１５時半より〜

　　第３弾、合法的な大麻草エキスの試飲会＋占星術師で有名なホロスコさんの占い会

　　ご自分の月星座のバイオリズムが学ぶと生きるのが楽になります。

　　　







（６）リンパッサージを受けてみませんか？




上沢先生による施術が無料で受けられます。

１月１６日（土）１８時より。


※施術希望者は会長にお申し出ください。

　施術がある都合、この日はジム営業時間は２１時までに延長します。

　　

（７）野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう！

　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html


（８）スポーツ保険加入のお願い

　※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
　①子　供（中学生以下）：　８００円
　②高校生以上６４歳以下：１８５０円
　③６５歳以上　　　　　：１２００円

　全ての方は上記の金額に手数料１３０円が加算されます。
　なお４月以降は上記の料金にプラス２５０円の手数料がかかります。

　お早めに更新手続きをなさってください。



（９）一本歯下駄入荷！インナーマッスル、体幹を鍛えましょう！

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

９９００円（税込）※消費税増税により価格が変更されました。


　

２０１７年５／２１放送、モヤモヤさま〜ず２でさま〜ず一本歯下駄を履く！





　　　
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/entertainment/entry/2017/013830.html

※フルの動画が削除されてしまいました（泣）



（１０）高速ウルトラ縄跳び／価格は１１００円！

技術は道具から！縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。





（１１）ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可！

　　



体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか！と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに！！！

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/



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人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝（まさる）
マネージャー　野口詩延（しのぶ）



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp