mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

おはようございます🌞野口ボクシングジムメールマガジンです📩


野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬ 

令和2年3月22日(日)のお天氣は、

快晴の大変いいお天氣です♬ 

※雨でも曇りでも大切な一日!
どんなお天氣でも「いいお天氣」と表現し、自らで己を持ち上げましょう♬

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆12 information◆
 
(1)会長からのメッセージ
 




 本日は23℃、ボクシング日和です。

 日曜日は19日の撮影ご協力のお礼として会員様全員にジム解放いたします。

 草野トレーナーが丁寧にご指導してくれますんので、ぜひともお越しください。

 12時〜15時までです。時間厳守でお願いいたします。




 以下、お知らせがあります。

①19日(木)は撮影のため、営業時間は11時から13時までになります。


②2020年度スポーツ安全保険の保険料をお預かりいたします。

 令和2年3月31日までに保険料のお支払いをお願い申し上げます。

 この期日までにお支払いいただくと手数料は130円で済みますが、4月以降のお支払いには250円に加算されます。

 保険料のお支払いは早めがお得です!!!




(2)マネージャーのブログ、
 本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
 ↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12583768718.html

※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「ラッキーカラー」を身につけているとツキまくります♪




(3)BOXOUT/一本歯下駄トレーニングのスケジュール 

 ※どちらについても『60分レッスン』になります。




 
3月28日(土)13時〜14時 一本歯下駄ウォーキング


※BOXOUTクラス及び一本歯下駄トレーニングは
ジムの会員でない方もビジター料金(2200円)で受けられます。
ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬


足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか?
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日(※第二月曜日は除く)
3月はお休み、4月20日までお休みが延長になりました。

◆対象:16歳以上の男女
◆時間:15:30〜16:40
◆料金:510円(保険料込)


(4)必読!健康情報シェア

元プロボクサーが教える、有酸素運動の健康効果と効率的なトレーニングのコツ

https://macrobiotic-daisuki.jp/aerobicandanaerobicexercise-230477.html



(5)ジムイベント!清水宏のスタンダップコメディ!!

4月26日(日)16時開場/17時開演

 




(6)リンパッサージを受けてみませんか?




上沢先生による施術が無料で受けられます。

次回の日程は 3月21日(土)18時〜


※施術希望者は会長にお申し出ください。

 施術がある都合、この日はジム営業時間は21時までに延長します。

 

(7)野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう!

 詳細はこちらから
 ↓
 https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html


(8)スポーツ保険加入のお願い

 ※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
 ①子 供(中学生以下): 800円
 ②高校生以上64歳以下:1850円
 ③65歳以上 :1200円

 全ての方は上記の金額に手数料130円が加算されます。
 なお4月以降は上記の料金にプラス250円の手数料がかかります。

 お早めに更新手続きをなさってください。



(9)My一本歯下駄で、インナーマッスル、体幹を鍛えましょう!

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

9900円(税込)※消費税増税により価格が変更されました。

3月15日以降に入荷予定。

 

2017年5/21放送、モヤモヤさま〜ず2でさま〜ず一本歯下駄を履く!



 
見逃した方はこちらからどうぞ
 ↓
 ↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました(泣)



(10)高速ウルトラ縄跳び/価格は1100円!

技術は道具から!縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。





(11)ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可!

 



体重の10kgに対して、たんぱく質は10g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません!

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか!と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに!!!

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/



(12)ジムお勧めの総合ビタミン剤

毎日のお食事の栄養バランスは摂れていますか?
病院知らずの身体は普段のお食事から!

ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』はお茶の水クリニックの森下敬一先生に成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d







・・・・・・・・


◆BOXOUTの先生がオススメする本日の一曲◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12583924606.html

・・・・・・・・


◆野口会長よるワンポイントレッスン◆



3月のテーマも

引き続き『ちゃんとみる』に決めました。


コロナウイルス感染被害拡大を恐れ、

予定していた試合が中止、延期に追いやられてしまいました。

モチベーション下げることなく、今月も淡々と己を築き上げていきましょう。

さて、3分間、ずっと目を開けられるようになりましたか?

瞬き一つで集中力が途切れてしまいます。

今月も引き続き「みる」ことをテーマにしましたので、

見続けられる目を養ってください。

また、以下にご紹介する試合映像を見ながらも、

果たして自分自身はちゃんと相手をみているのかを疑ってください。

「みる」と言っても、ただ「みる」訳ではありません。

五感を通して「みる」ことができているのか、

全てが瞬時の反応になっているのか。

自分自身は、対相手との関係性を通さなければ、

本当の意味で知ることはできません。

わかった<つもり>になっていませんか?

他者を通じて、己を知るための稽古を積んでいってください。



3月22日におすすめする動画はコレ。





https://youtu.be/S86jHq7y0B0



<会長からのメッセージ>

本日はアマチュア試合映像です!

長い映像ですが、ご覧ください。



※ジムでスパーリングをしたい方はご自分専用の道具を揃えてください。
 詳細は会長まで。


①ウイニング フルフェイスヘッドギア

②ウイニング カッププロテクター

③ウイニング グローブ

④マウスピース



・・・・・・・・



人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会 長 野口 勝
マネージャー 野口詩延



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp


メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する