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おはようございます☔️野口ボクシングジムメールマガジンです📩

野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬ 

23日、土曜日のお天氣は

時々雨の大変いいお天氣です♬ 

※雨でも曇りでも大切な一日!
どんなお天氣でも「いいお天氣」と表現し、自らで己を持ち上げましょう♬


さて、本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
   ↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12547889033.html

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◆information◆
    
(1)会長からのメッセージ
   




 本日は15℃、寒過ぎる!と声に出したいほどの寒さです。

 勤労感謝の日、祝日はジムお休みになりますのでお間違いのないようにお願いいたします。

 みなさま、良い週末をお過ごしください。

 
 ※リンパマッサージの12月の日程が決まりました。

 ジムは年内12月28日(土)まで営業、1月6日(月)から平常営業となります。

○忘年会のお知らせ

◆日時:12月29日(日)

 ①13時より大掃除
 ②16時より忘年会(会費:男性4500円/女性・学生4000円)
  場所は『らくや』※ディスカウントワタナベの隣
  飲み放題コースになります♪
 
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ご存知の通り、10月より消費税率引き上げとなりました。
大変恐縮ですが、みなさまのご協力をお願い申し上げます。

野口ボクシングジムではこれまで練習費を11000円をいただいておりました。
実は、消費税3%の時以来ずっとずっと上げずにいたのです。
今回だけは、ほんのお氣持ち分だけ値上げさせていただきましたので、
何卒よろしくお願いいたします。

◎一般男性

月曜〜土曜
¥11500
月曜〜日曜
¥13200
土曜・日曜
¥9000

◎中学生
¥9000

◎小学生
¥6900

◎一般女性
月曜〜金曜
¥9000
月曜〜日曜
¥11500
土曜・日曜
¥5900

◎チケット会員
チケット
¥15000
※継続手数料
¥600

◎ビジター料金
¥2200

◎休会費
ひと月 ¥1100

◎会費遅れ
手数料 ¥1100

上記に変更となりますので何卒よろしくお願い申し上げます。




★野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう!
 詳細はこちらから
 ↓
 https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html



 ※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
 ①子 供(中学生以下): 800円
 ②高校生以上64歳以下:1850円
 ③65歳以上     :1200円

 全ての方は上記の金額に手数料130円が加算されます。
 なお4月以降は上記の料金にプラス250円の手数料がかかります。

 お早めに更新手続きをなさってください。

 
 
(2)BOXOUT/一本歯下駄トレーニングのスケジュール




 
11月30日(土) 13時より90分(一本歯下駄トレーニング)


※BOXOUTクラス及び一本歯下駄トレーニングは
ジムの会員でない方もビジター料金(2200円)で受けられます。
ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬



足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか?

こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日(※第二月曜日は除く)

11月は4日/18日/25日の3回になります。

◆対象:16歳以上の男女
◆時間:15:30〜16:40
◆料金:500円(保険料込)


(3)ジムイベント!清水宏のお笑いロッキー!!

12月22日(日)






(4)リンパッサージ


   上沢先生による施術が無料で受けられます。

   次回は

   12月14日(土)18時〜を予定しております。

   ※施術希望者は会長にお申し出ください。

    施術がある都合、この日はジム営業時間は21時までに延長します。

  
   




(5)My一本歯下駄で、インナーマッスル、体幹を鍛えましょう
  

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

8800円(税込)


 


(6)ジムおすすめプロテイン、
   ファイバージュース試飲可!
  



体重の10kgに対して、たんぱく質は10g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません!

ぜひとも練習後に
プロテインをお試しください。

お水で溶かすだけなのに
こんなにうまいのか!
と驚きです♬

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/


(7)2017年5/21放送、
   モヤモヤさま〜ず2で
   さま〜ず一本歯下駄を履く!



   
見逃した方はこちらからどうぞ
    ↓
    ↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました(泣)


(8)高速ウルトラ縄跳び

価格は1100円!

技術は道具から!
縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。




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★心と身体は
 密接な関係がある★ :心が身体をつくります。お口に入るものが身体をつくります。

お酢は、健康に良くないって本当?|管理栄養士が教える健康のための正しい酢の選び方と飲み方テクニック



https://macrobiotic-daisuki.jp/vinegarnogood-223303.html


・・・・・・・

毎日のお食事の
栄養バランスは
摂れていますか?
病院知らずの身体は普段のお食事から!

ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』は
お茶の水クリニックの
森下敬一先生に
成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、
安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d







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◆BOXOUTの先生がオススメする本日の一曲◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12547577196.html

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◆野口会長よるワンポイントレッスン◆



11月のテーマは

『試合映像を観て、ご自身で分析できる目を養いましょう』です。


以下にご紹介する試合映像を観ることで、

良い試合/悪い試合が分かれば、自分自身がどうしなければならないかが自ずと分かります。

その目で常に己を俯瞰すると、ご自身の戦い方も変わっていきます。

選手志望、もしくは選手の方は、観客の目線を持ちましょう。

一度試合を観た方がまたもう一度観たくなる試合ができるように、

人がワクワクするボクシングを磨き上げていきましょう。



11月23日に会長がおすすめする動画はコレ。

https://youtu.be/LJDchGyFeU8



会長より・・・・・・・・・・・・・・

本日は試合映像です。

祝日でジムがお休みなので、改めてもう一度ゆっくり観てください!!!



※スパーリングをしたい方はご自分専用の道具を揃えてください。
 詳細は会長まで。


①ウイニング フルフェイスヘッドギア

②ウイニング カッププロテクター

③ウイニング グローブ

④マウスピース



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人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会    長 野口 勝
マネージャー 野口詩延


野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp

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