かみみぞ徳永整骨院
頚椎ヘルニア専門治療院の徳永です。

こんにちは！

先日、日本テレビの情報番組「ZIP」で以前購入したことがある、千葉県いすみ市大原漁港の伊勢海老が放送されていました。

番組内では一匹1,600円と言っていましたが、自分が購入した、いすみ市のお店は5匹で3,800円（税別）でしたので、かなりお得でした！

とても美味しかったのでお薦めです。

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006184500&itemCd=01091600520013


それでは本題ですが、今回は「腰痛」と「坐骨神経痛」についてです。

新型コロナ感染拡大の影響でリモートワークの方が増えています。その結果「腰痛」や「坐骨神経痛」で困っている患者様が激増しています。


これは想定された結果だと思います。

まず「腰痛」や「坐骨神経痛」にとって一番の大敵は「冷え」と「長時間の同じ姿勢」です。

クーラーで涼しい部屋で、長時間座ってパソコンで作業をするようなスタイルの人も多いと思いますが、そのライフスタイルの方が腰痛や坐骨神経痛でかなり来院されます。

最近では一日中デスクワークだから、毎日座るイスは少し自己投資をして良い物を買おうという方も多いと思います。

決して間違った考えではないですが、「落とし穴」が潜んでますのでご注意ください。


確かに人間工学をもとに創られた高級チェアーは、座っている姿勢を正しく維持が出来るメリットはあります。

その時に一番問題になるのは、「長時間座っていられる」ことです。


もし椅子が硬かったりすると、ときどき自然に体勢を変えると思います。この一か所に負担がかからないように自然と身体を時々動かすということが、実はとても大切な事です。


ですから、もしどんなに座り心地が良い椅子だったとしても、15分に1回は立ち上がる事が、かなり「腰痛」や「坐骨神経痛」の予防になります。

この時に、その場で立ち上がり、すぐに座るでも構いません。人間は一度違う態勢になって、すぐに同じ姿勢になったとしても、全く同じ形にはなっていないと言われていますので、これだけでも1箇所に負担が集中することを防ぐことが出来ます。

あと冷房は一般的に下半身の方が冷えやすいので、腰だけでなく、下半身全体を着ている物やひざ掛け等を利用して冷えないようにご注意ください。


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腰痛の患者様の声

万年腰痛で朝ベッドから起きる時も、イスから立ち上がる時も「痛たた…っ」と言っていたのが、無痛ゆがみ調整を施術していただいてから4回目ぐらいで痛みが無くなりました。

重たい物を持ったりして痛みが出た時も、次の日には痛みが無くなっていて、健康な腰になっているのを実感しました。

本当に感謝しております。

これからもよろしくお願いいたします。

50代男性
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上記の患者様は、背骨が歪んでいることで、いつも同じような部分に負担が集中して、腰痛が慢性化していました。

症状だけでなく、背骨や骨盤のゆがみにもアプローチすることで根本的に良くなり、それ以降も痛くなったとしても症状は一過性で、すぐに回復できるようになりました。

腰痛や坐骨神経痛が改善することで、仕事の効率も良くなると思います。

慢性的な症状が続いている方は出来るだけ早くご賛同ください。


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