かみみぞ徳永整骨院副院長の冨田です。

こんにちは！
実は2週間ほど前から子猫を飼い始めました。

毎日帰ると家で待っててくれるので、とても癒され疲れも吹っ飛びます(^^♪
だんだん慣れ始めて最近はずっと家の中を走り回っていますが（笑）

みなさんのペット情報も知りたいので、機会がありましたら教えてくださいね(^^)/



では本題に移りたいと思います！

今回の内容は、「自律神経が乱れやすい人」です。

自律神経が乱れると、頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・体のだるさ等々の不調が出てしまいます・・

自律神経が乱れる原因は、日々の生活習慣に隠されていることが多いです。

そこで今から11項目をあげますので、自分の生活を見直してみてください(^^)


１．スマホ・パソコンを1日よくいじる
２．寝る前にスマホをいじる
３．ずっと同じ姿勢でいることが多い
４．水をあまり飲まない
５．コーヒーをよく飲む
６．甘いものが好き
７．シャワーで済ませることが多い
８．運動をあまりしない
９．寝る時間が遅い
１０．ソファでよく寝てしまう
１１．休みの日は昼まで寝てしまう




どうでしたか？

当てはまるものが２個以内であれば自律神経が乱れにくい生活をしています。

３個以上当てはまっていれば、自律神経が乱れやすく不調がいつ出てもおかしくない状態です。（すでに不調が出ている人も多いと思います）

1個でも当てはまっているものがあれば改善することをおすすめします。

上記の項目の逆のことを生活習慣として定着させていくことで、自律神経にかかる負担は減ります。

ほとんどの不調や痛みは、日々の積み重ねの結果です。
これを機会に生活習慣を見直してみてくださいね(^^)/

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・当院では自律神経失調症専門整体をおこなっています。

自律神経失調症、パニック障害、全般性不安障害、起立性調節障害、慢性的な自律神経の乱れの方におすすめです。
http://kami-toku.com/?p=2066


実際に受けられた患者様の声をご紹介します！

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頭痛・肩こり・腰痛・かすみ目・耳鳴り・息苦しさなどの原因不明の体調不良が続いていました。

眼科・耳鼻科・婦人科などを受信しましたが特に異常が見当たらず、自律神経の乱れからくる不調だったようで治療を受けました。

1回目の施術後から症状が緩和され、施術を受ける度にラクになり、今では症状がなくなりました。

最初から経過観察をして施術をして頂きありがとうございました。

治療を受けられて本当によかったと思います。
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検査しても異常がない症状は、自律神経が関係していることが多いです。

最初診させていただいた状態は、体に様々なストレスがかかっている状態でした。

１つ１つ自分で出来ること体操や呼吸法を継続くださって今ではすっかり調子も良くなりました。

自律神経の乱れによる症状を改善するのは難しいですが、原因をしっかり究明し解決していけば、必ず回復していきます。

自律神経専門整体にご興味がある方は下のページをご覧ください。

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8月5日に「妊活&骨盤セミナー」を開催します。

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ぜひご夫婦で参加することをオススメします！

通常500円かかりますが、メルマガを受け取っている当院の会員様は無料で参加できます。
当日登録でも無料になりますので、お友達・ご家族をお誘いの上ご参加ください。

日時：8月5日（土）　　15：00～16：30
会場：かみみぞ徳永整骨院
料金：メルマガ会員様は無料
定員：10組
予約方法：電話、来院時に直接

Ｔｅｌ　0427131290
ウェブチケット
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