野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬　

令和２年４月２５日（土）のお天氣は、

快晴の大変いいお天氣です♬　

※雨でも曇りでも大切な一日！
どんなお天氣でも「いいお天氣」と表現し、自らで己を持ち上げましょう♬

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◆12 information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　




　本日は１８℃、日焼け日和！太陽を存分に浴びてコロナ対策いたしましょう！

　不要不急の外出は避け、お家で以下の動画を見ながらボクシングをしましょう！！！


　繰り返しになりますが、
　緊急事態宣言解除予定である５月６日（水）までジムをお休みさせていただきます。

　家族であるみなさまの健康管理を一番に考えての苦渋の決断です。

　辛いところですが、お互いに乗り切り、頑張りましょう★★★★★

　５月７日（木）より平常営業する予定でおります。

　つきましては、
　ジムに来られない会員のみなさまとは、動画を通じて一緒に動きましょう！

　何分ユーチューバーではございませんので、凝った動画配信はできませんが、
　素人ながらも、頑張ってお伝えしたく、第８弾をお送りいたします。
　バンテージの巻き方です。
　久しぶりに巻いてみませんか？
　巻いてから（１）〜（７）へお進みください。

　質問等があれば、お気軽にメールでお問い合わせください。

　（１）野口ジムの基本３つの動き
　　　　https://youtu.be/OOEgPaaSQYU
　
　（２）野口ジムの基本３つの動きをベースにパンチを打つ
　　　　https://youtu.be/HnP8QNSyxo8

　（３）野口ジムの基本３つのリズム
　　　　https://youtu.be/NLzVCpPnB2I

　（４）野口ジムのシャドー形稽古
　　　　①左ストレートの５段階・②右ストレートの５段階
　　　　https://youtu.be/qoS10fAB7CI

　（５）野口ジムのシャドー形稽古
　　　　③左フックの５段階・④右フックの５段階
　　　　　https://youtu.be/JIBWMZ9xbZU

　（６）野口ジムのシャドー形稽古
　　　　⑤左アッパーの５段階・⑥右アッパーの５段階
　　　　https://youtu.be/OR7pDFnsEfk

　（７）野口ジムのシャドー形稽古
　　　　⑦左ボディーの５段階・⑧右ボディーの５段階
　　　　　https://youtu.be/WbY6T1jc1mQ

　（８）バンテージの巻き方
　　　　https://youtu.be/t55oEhoHixM


（２）マネージャーのブログ、
　　　本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
　　　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12592234001.html

※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「ラッキーカラー」を身につけているとツキまくります♪




（３）BOXOUT／一本歯下駄トレーニングのスケジュール　

　　　※どちらについても『６０分レッスン』になります。




　
５月のスケジュールは改めてお知らせいたします。

※BOXOUTクラス及び一本歯下駄トレーニングは
ジムの会員でない方もビジター料金（2200円）で受けられます。
ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬


足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
５月１０日までお休みが延長になりました。

◆対象：１６歳以上の男女
◆時間：１５：３０〜１６：４０
◆料金：５１０円（保険料込）


（４）必読！健康情報シェア


トーマス・コーエン博士：コロナについて語る（日本語訳文字起こし）
↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12589913639.html



（５）ジムイベント！清水宏のスタンダップコメディ！！
　　　※４月２６日（日）に予定しておりましたが、延期します。

○月○日（日）○時開場／○時開演

　　　




（６）リンパッサージを受けてみませんか？




上沢先生による施術が無料で受けられます。

次回の日程は　５月２３日（土）１８時〜


※施術希望者は会長にお申し出ください。

　施術がある都合、この日はジム営業時間は２１時までに延長します。

　　

（７）野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう！

　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html


（８）スポーツ保険加入のお願い

　※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
　①子　供（中学生以下）：　８００円
　②高校生以上６４歳以下：１８５０円
　③６５歳以上　　　　　：１２００円

　全ての方は上記の金額に手数料１３０円が加算されます。
　なお４月以降は上記の料金にプラス２５０円の手数料がかかります。

　お早めに更新手続きをなさってください。



（９）一本歯下駄入荷！インナーマッスル、体幹を鍛えましょう！

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

９９００円（税込）※消費税増税により価格が変更されました。


　

２０１７年５／２１放送、モヤモヤさま〜ず２でさま〜ず一本歯下駄を履く！



　　　
見逃した方はこちらからどうぞ
　　　　↓
　　　　↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました（泣）



（１０）高速ウルトラ縄跳び／価格は１１００円！

技術は道具から！縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。





（１１）ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可！

　　



体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか！と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに！！！

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/



（１２）ジムお勧めの総合ビタミン剤

毎日のお食事の栄養バランスは摂れていますか？
病院知らずの身体は普段のお食事から！
↓
ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』はお茶の水クリニックの森下敬一先生に成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d







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◆BOXOUTの先生がオススメする本日の一曲◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12592253921.html

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◆野口会長よるワンポイントレッスン◆



４月のテーマは

『相手から目を離さない』です。


コロナウイルス感染被害拡大のため、

予定されていた試合が中止、延期決定が続いております。

選手の方たちは、モチベーション下げることなく、今月もひたすら己を築き上げていきましょう。

さて、３分間、瞬きせずに、ずっと目を開けられるようになっていますか？

たった瞬き一つで、実は集中力が途切れてしまうのです。

今月もまた「みる」ことをテーマにしましたので、

見続けられる目を養ってください。

また、以下にご紹介する試合映像を見ながらも、

果たして自分自身はちゃんと相手をみているのかを疑ってください。

「みる」と言っても、ただ「みる」訳ではありません。

五感を通して「みる」ことができているのか、

全てが瞬時の反応になっているのか。

自分というものは、対相手との関係性を通さなければ、

本当の意味で知ることはできません。

わかった＜つもり＞になっていませんか？

他者を通じて、己を知るための稽古を積んでいってください。



４月２５日におすすめする動画はコレ。

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↓
↓
↓
https://youtu.be/fukIOX2VMyU



＜会長からのメッセージ＞

本日は試合映像です！

彼の凄さをじっくりご覧ください。


※ジムでスパーリングをしたい方はご自分専用の道具を揃えてください。
　詳細は会長まで。


①ウイニング　フルフェイスヘッドギア

②ウイニング　カッププロテクター

③ウイニング　グローブ

④マウスピース



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人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝
マネージャー　野口詩延



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp