野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬　

令和２年１月２５日（土）のお天氣は

曇り時々晴れの大変いいお天氣です♬　

※雨でも曇りでも大切な一日！
どんなお天氣でも「いいお天氣」と表現し、自らで己を持ち上げましょう♬

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◆12 information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　




　本日は８℃、冷えますのでジムでは上着着用で動きましょう。

　１３時からマネージャーレッスン「一本歯下駄トレーニング」がございますのでお氣軽にご参加ください。

　会員様は無料で参加できます。時間厳守でお集まりください。


　お知らせ：２月１日（土）もしくは２日（日）のどちらかにガムのCM撮影があります。

　まだ日程がはっきりしておらず、ご連絡ができずすみません。ご協力のほどよろしくお願いいたします。

　
（２）マネージャーのブログ、
　　　本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
　　　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12569655789.html


※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「ラッキーカラー」を身につけているとツキまくります♪



（３）BOXOUT／一本歯下駄トレーニングのスケジュール




　
１月２５日（土）１３時〜９０分『一本歯下駄トレーニング』

１月３１日（金）２０時〜６０分『BOXOUT』

※BOXOUTクラス及び一本歯下駄トレーニングは
ジムの会員でない方もビジター料金（2200円）で受けられます。
ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬


足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
１月は６日／２０日／２７日の３回になります。
◆対象：１６歳以上の男女
◆時間：１５：３０〜１６：４０
◆料金：５１０円（保険料込）


（４）必読！健康情報シェア
ヨーグルトだけで腸活はならず！忘れたくない「食物繊維」の大きな力
↓
↓
↓
https://macrobiotic-daisuki.jp/intestinalenvironmentanddietaryfiber-230367.html



（５）ジムイベント！清水宏のスタンダップコメディ！！

４月○○日（○）○時開場／○時開演

　　　次回は４月を予定。日にちはまだ未定です。






（６）リンパッサージを受けてみませんか？




上沢先生による施術が無料で受けられます。

次回の日程は　２月８日（土）／３月２１日（土）１８時〜


※施術希望者は会長にお申し出ください。

　施術がある都合、この日はジム営業時間は２１時までに延長します。

　　

（７）野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう！

　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html


（８）スポーツ保険加入のお願い

　※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
　①子　供（中学生以下）：　８００円
　②高校生以上６４歳以下：１８５０円
　③６５歳以上　　　　　：１２００円

　全ての方は上記の金額に手数料１３０円が加算されます。
　なお４月以降は上記の料金にプラス２５０円の手数料がかかります。

　お早めに更新手続きをなさってください。



（９）My一本歯下駄で、インナーマッスル、体幹を鍛えましょう！

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

８８００円（税込）

　

２０１７年５／２１放送、モヤモヤさま〜ず２でさま〜ず一本歯下駄を履く！



　　　
見逃した方はこちらからどうぞ
　　　　↓
　　　　↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました（泣）



（１０）高速ウルトラ縄跳び／価格は１１００円！

技術は道具から！縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。





（１１）ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可！

　　



体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか！と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに！！！

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/



（１２）ジムお勧めの総合ビタミン剤

毎日のお食事の栄養バランスは摂れていますか？
病院知らずの身体は普段のお食事から！
↓
ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』はお茶の水クリニックの森下敬一先生に成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d







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◆BOXOUTの先生がオススメする本日の一曲◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12569693804.html

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◆野口会長よるワンポイントレッスン◆



１月のテーマは

『ちゃんとみる』です。


以下にご紹介する試合映像を見ながらも、

果たして自分自身はちゃんと相手をみているのかを疑ってください。

「みる」と言っても、ただ「みる」訳ではありません。

五感を通して「みる」ことができているのか、

全てが瞬時の反応になっているのか。

自分自身は、対相手との関係性を通さなければ、

本当の意味で知ることはできません。

わかった＜つもり＞になっていませんか？

他者を通じて、己を知るための稽古を積んでいってください。



１月２５日におすすめする動画はコレ。
↓
https://youtu.be/zg3Dgij1lls



会長より・・・・・・・・・・・・・・

本日は一本歯下駄の映像です。

こちらを参考にして、本日のレッスンにご参加ください。



※スパーリングをしたい方はご自分専用の道具を揃えてください。
　詳細は会長まで。


①ウイニング　フルフェイスヘッドギア

②ウイニング　カッププロテクター

③ウイニング　グローブ

④マウスピース



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人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝
マネージャー　野口詩延
野口ボクシングジム：2020年１月１０日（金）



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp