疲れたときは、休みましょう。
　疲れたときは、ゆっくりしましょう。
　疲れたときは、気分転換しましょう。
　走り疲れたら、歩かずに、休みましょう。

　一生懸命、がむしゃらに仕事や勉強することも大事だけど、ゆっくり休むことも大事です。
機械だって、メンテナンスするように、人間にもゆっくりすることが大事です。
「自分がいなくなると、みんなに迷惑かける」と思って仕事してる人も多いと思います。
でも、そこが、組織というもので、自分がいなくても、まわるようにしておくことも仕事です。
　休みたいというのは、体が信号を出している証拠です。
神様が、「毎日、頑張ってるんだからゆっくりしなさい」って言っているんです。
こんな時は、素直に甘えてゆっくりした方が、次のステージに気持ちよく進むことができます。
　休みたいと思う原因は二つあると思います。
体力面と精神面です。
体力面は、自然に回復できると思いますが、精神面は、体が休んでいても頭が休んでいなかったら、休んだことにはなりません。
精神面は、人によってその内容が違います。
一番よい方法は、一人で抱え込まないということです。
日本の中にだって、すごい人達が暮らしています。
どこかで、きっと素晴らしい人と巡りあうことができます。
自分から、一歩きだすことが条件ですけど・・・「どうせ」とか「だって」とか否定的な言葉は使わないように・・・ｖ（＾・＾）ｖ

　走り疲れたら、休みましょう。
　休む姿を見せるのも、格好いいと思います。