最近はだんだんと暖かくなってきましたがまだ冷え込みますね。

とくにこの冬の間
患者さんと話していて多かったのは「水が飲めなくなる」こと。


寒いのでどうしても水を飲むことがおろそかになりやすいのは仕方ありませんが
人間は汗をかかなくてもたくさん体の外に水が出ています。

1日に２ℓは体の外に水が出ていると言われています。
本来は冬でも夏でも最低限２ℓは水を飲むことが理想。

夏は汗をかきさらに体の水分が減るので
喉が渇いて水を飲もうとします。

なので、皆さん水を飲む機会が多く足りていることが多いのです。


しかし、冬は汗をあまりかかないので
喉が渇く感覚がないので水を飲む機会がグッと減ります。

喉は渇かないけど体の水は外に出るので
冬はどうしても水不足になりがち。


水不足になると

・血液循環が悪くなり、身体全体に栄養や酸素が行き渡らなくなる
・老廃物が流れにくくなる
・体の循環が悪くなるので体の内側から冷える

という変化が起きます。


冬にぎっくり腰になる人や首を痛めやすい人が多いのですが
気温が低いことに加えて
体が水不足になることが引き金になっている可能性もあります。


冬なのでキンキンに冷えた水は好ましくありません。

常温ぐらいの水を飲むことをオススメします。

白湯でも大丈夫ですが
熱すぎても量が飲めないのでバランスは考えてください。


水をしっかり飲むことが１番の健康法といっても過言ではありません。

まだまだ寒いですが
皆さんも水を１日２ℓ飲むことを目標にしてみましょう。

慣れていなければ５００㎖からでも大丈夫なので
とにかく水を飲む習慣に慣れてみてくださいね！

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【自律神経失調症専門整体を受けた方の喜びの声】

私は日常や仕事のストレスが発端となり医師から不安神経症と診断を受けました。
以前から上溝を通る度に徳永整体院の看板を目にし、ダメもとで受診しました。その中で自律神経の乱れを整える施術があり受診しました。
最初はこんなもので治るのかと思っていましたが、通ううちに元の自分に戻っているような感じになりました。
数回通ううちにパニックでの発作はなくなり、仕事も出来るようになりました。先生からの説明をよく聞き姿勢や首への負担をなくす努力も行い、今では普通一歩手前の生活を送ることが出来ています。
本当にありがとうございました。
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自律神経の回復には様々な角度からのアプローチが大切です。

その中でも、ご自身でおこなうセルフケアや生活習慣の改善は１番重要です。
こちらの患者様は、私がお伝えしたことを即実践し継続しておりました。

今回、理想通りの経過を辿ったのは、患者様の努力の賜物です。

自律神経専門整体にご興味がある方は下のページをご覧ください。
http://kami-toku.com/?p=2066

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徳永接骨院（淵野辺本院）の新メニューのお知らせ

【3月限定育毛鍼体験会のお知らせ】

もともと徳永接骨院は、鍼灸師がいて、【美容鍼のメニュー】があり、女性の方から大変好評をいただいております。

今回はどちらかというと、男性向けメニューをスタートしました。

・薄毛が気になる

・髪の毛が細くなってきた

・短い抜け毛が多くなってきた

・分け目が目立つようになってきた

・生え際が後退してきた

等々

髪の毛の悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？


自分自身も、年齢とともに「薄毛」が気になっていたので、当院の鍼灸師に相談したところ、頭皮に鍼を刺して、電気を流す施術と、特に首の整体を組み合わせる事で、人工的な植毛やカツラに頼る事なく、改善する可能性があると聞いて、この1ヶ月、自分自身がモニターになって施術を受けたところ、硬かった頭皮がやわらかくなってきた実感があります。


自分と同じく、人工的なものには頼らず自分の髪の毛を「育毛したい」という方は多いと思ったので、今月からメニュー化しました。

ただ鍼治療+整体で、「髪の毛」が生えてくるというのは、あまり聞いたことがないという方も多いと思うので、3月のみ新メニュースタートキャンペーンとして、たった3,980円(税別）で【育毛鍼】が体験することが出来ます。

ご興味ある方は、かみみぞ徳永整骨院のスタッフに声をかけていただければ、体験会の予約をお取りします。

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【有料カウンセリング始めました】
当院では他院では行っていない「頚椎ヘルニア専門整体」「自律神経失調症専門整体」を行っております。

また全国に向けて各電子書籍も販売しているため、
遠方で受診は出来ないが、電話での相談や問い合わせが増えてきました。

そのような患者様にも対応するため「カウンセリング＆1週間経過観察」の有料サービスを開始いたします。

具体的にはLINE＠というツールを使い、様々なお悩みのカウンセリングを行います。

金額は通常3,000円（税込み）のところ、
スタートキャンペーンとして1,000円（税込み）で行います。


「遠方で通院する事が難しい」
「実際に受診する前に自分の症状に合っているか確認したい」
「他院で通院しているがセカンドオピニオンのように相談したい」

頚椎（首）のお悩みの方のカウウセリングは院長の徳永が
自律神経のお悩みの方のカウンセリングは副院長の冨田が

対応いたします。是非ご活用ください。

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下記のURLを教えてあげてください。


◆徳永院長カウンセリング＆1週間経過観察チケット
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