野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます。

７日、金曜日のお天氣は、

曇りの予報です♬　


さて、本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
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https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12424248819.html

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◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　

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★野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグが入荷しました！
　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html



　今日は晴れて暖かい陽氣になります。

　こんな時こそボクシングをして代謝を上げて、

　これから寒くなる冬を乗り切りましょう♬



　繰り返しお願い：
　１２月に入りましたので、忘年会に参加される方は参加費のお支払いをお願いいたします。

　１２月１６日のイベントに参加される方はチケット購入をお願いいたします。

　来年は５日（土）から平常営業になります。

　新年はBOXOUTでスタートし、縮こまった体幹を存分に引き離します。





　※１２月９日（日）はジムにてキッズ空手のイベントがあるため、ジムはお休みになります。
　　会員の方はイベント見学は自由にできます。

　※１２月１６日（日）はジムにてライブイベントがありますので、ジムはお休みになります。

　※本年度ジムは１２月２８日（金）が練習最終日です。
　２９日（土）は大掃除、１９時から忘年会です。
　会費：女性／学生は４０００円・男性は４５００円
　お料理はたくさん！しかも飲み放題なので大変お得です★★★★★
　みなさまへお願い：
　早めに参加／不参加のお返事をお願いします。
　ご参加いただける方はジム受付の用紙にお名前ご記入願います。

　忘年会会場はこちら：https://r.gnavi.co.jp/60ab2k6k0000/map/



（２）BOXOUTのスケジュール

　　　月曜日クラスは１９時から６０分

　　　土曜日クラスは１３時から９０分

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　１２月０８日（土）１３時〜

　１２月１５日（土）１３時〜

　１２月１７日（月）１９時〜

　１２月２２日（土）１３時〜


※BOXOUTクラスは
　ジムの会員でない方もビジター料金（2160円）で受けられます。
　ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬



足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？

こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://media.mizuno.com/~/media/Files/jp/facility/tokyo/adachi/school/180911_h30program_info_adachi.pdf?v=f7fc203c-d068-4a7b-9778-86b20c2617f5#s_fid=721F269A0AF5EBF7-348354AC3080E019

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
１２月は３日／１７日／２４日の３回になります。
１５：３０〜１６：４０
料金　５００円（保険料込）


（３）ジムイベント！

１２月１６日（日）音楽ライブイベント『FIGHT ON』

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（４）リンパマッサージ

　　　上沢先生による施術が無料で受けられます。

　　　１２月１５日（土）１８時～

　　　
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（５）My一本歯下駄で、インナーマッスル、体幹を鍛えましょう
　　

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

８６４０円（税込）
↓

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（６）ジムおすすめプロテイン、
　　　ファイバージュース試飲可！
　　
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体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後に
プロテインをお試しください。

お水で溶かすだけなのに
こんなにうまいのか！
と驚きです♬

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/


（７）２０１７年５／２１放送、
　　　モヤモヤさま〜ず２で
　　　さま〜ず一本歯下駄を履く！


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見逃した方はこちらからどうぞ
　　　　↓
　　　　↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました（泣）


（８）高速ウルトラ縄跳び（現在在庫切れ入荷待ち）

価格は１０８０円！

技術は道具から！
縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。

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★心と身体は
　密接な関係がある★ ：心が身体をつくります。お口に入るものが身体をつくります。
恐れていたことが現実に！ついに人体からマイクロプラスチックが検出！？世界がプラスチック製品の規制に取り組む中、対策が遅れた日本は？
↓
https://macrobiotic-daisuki.jp/plastic-3-160869.html


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毎日のお食事の
栄養バランスは
摂れていますか？
病院知らずの身体は普段のお食事から！
↓
ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』は
お茶の水クリニックの
森下敬一先生に
成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、
安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d


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◆BOXOUTの先生がオススメする本日の一曲◆

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https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12421201789.html
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◆野口会長よるワンポイントレッスン◆

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１２月のテーマは

シャドーボクシングです！


スピードあるシャドーボクシングができることを目指します。

スピードは普通にやっていればいずれ早くなるだろう、

というものではありません。

自らが素早く動こう！という意志なくしてスピードは上がりません。

もちろん、素早く動けるには、ブレない体幹が必要になりますが。

いろいろな選手の動画を見て、マネしながらスピードを上げていきましょう。




１２月７日の会長おすすめ動画はコレ。
↓
https://youtu.be/vvbec0e48cw


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会長より・・・・・・・・・・・・・・

これをマネすれば強くなれます！

言葉が出ませんね（笑）


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人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

ご一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。

合掌。



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝
マネージャー　野口詩延



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp