かみみぞ徳永整骨院
頚椎ヘルニア専門治療院の院長の徳永です。

こんにちは！

食欲の秋ですね！秋は美味しいもの多いですね。
秋といえば秋刀魚が頭に浮かびますが、秋刀魚も美味しいですが、私は魚の中で一番好きなのはサバです。

特に最近マイブームなのが、モンドセレクション3年連続金賞受賞の「ゆず〆さば」という商品です。

これをつまみにしてお酒は抜群に合います。

是非みなさんも食べてみてください(^^)

https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000006186000&itemCd=21611070684730


今回のテーマは「血液サラサラ」です。

血液がドロドロなのと、サラサラなのでは、もちろんサラサラの方がいいに決まってますよね！

血液がドロドロだと、血液の循環が悪くなり、それだけでなく心臓で血管が詰まれば「心筋梗塞」脳の血管で詰まれば「脳梗塞」のような重篤な病気にもなりかねません。

血液をサラサラになる保つ上で大切なのは、普段の食習慣になります。

3つのポイントに絞ると

①水をこまめに飲む

当院では水をこまめに飲むことをお勧めしていますが、水をこまめに飲むだけでも血液の循環は良くなります。
体重25kgに対して1ℓの目安で飲んでください。

② 魚を1日に1回は食べる

魚の脂は、人間の体温では固まらないので、魚の脂は体内では血液をサラサラにする効果があります。

一方で牛、豚、鳥の脂は、人間の体温で固まるので、血液をドロドロにしてしまいます。

肉を食べるとしても、1日1回魚を食べる事を心がけましょう。

特に青魚は、その効果が高いと言われています。

③発酵食品を食べる

納豆やキムチ等の発酵食品も、血液をサラサラにしてくれる効果があると言われています。

発酵食品も毎日の食事に取り入れるといいでしょう！


上記の事を普段から心がけるだけで、血液をサラサラに保つ事が出来ます！

生活習慣が変われば、身体が変わります！

姿勢も習慣の一部です。
普段から姿勢が良くなれば、肩こりや腰痛も改善します。

単なる対症療法だけでなく、姿勢を良くする事で、根本的に健康な身体を創るには当院の、ゆがみ調整がお勧めです！

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【ゆがみ調整を受けた患者様の声】

相模原市在住　50代女性

肩こりがひどくて、かみみぞ徳永整骨院に行きました。初めて行ったのですが、肩こりの症状や、どの様に治療していくかなど、わかりやすく説明していただき、安心して通う事が出来ました。

体のゆがみを治す事で本当に長年つらかった肩こりが治るなんて半信半疑でしたが、先生のことを信じて通ううちに、信じられないほど肩こりがなくなりました。この整骨院と出会えて本当に良かったです。ありがとうございました。
　
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こちらの患者様の肩こりの原因は、かなり姿勢が影響していたので、施術に加え、ご自身でも行える、姿勢を改善するためのエクササイズを自宅でも行ってもらうことで、長年の悩みだった肩こりが治りました。

当院では、単なる対症療法ではなく、根本改善のための施術を行っております。
肩こりや腰痛を根本的に改善したい方に、是非教えてあげてください！

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【新美容メニュー体験会のお知らせ】
当院は淵野辺に系列院があります。そちらでは鍼灸師の先生がいるので、美容鍼を行う美容メニューを提供しています。

10月中は美容鍼の体験会を開催しています。

通常8,680円のメニューが、わずか1,480円で1回体験する事がで来ます。

「ほいれい線を改善したい」

「小顔になりたい」

「目じりのしわが気になる」

そんな方は、是非この機会に、徳永接骨院の美容鍼を体験してください！

お申し込みは
042-752-0352にお電話いただき「美容鍼の体験会希望とお伝えください」

きっとあなたのお役に立つと思います。

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【有料カウンセリング始めました】
当院では他院では行っていない「頚椎ヘルニア専門整体」「自律神経失調症専門整体」を行っております。また全国に向けて各電子書籍も販売しているため、遠方で受診は出来ないが、電話での相談や問い合わせが増えてきました。

そのような患者様にも対応するため「カウンセリング＆1週間経過観察」の有料サービスを開始いたします。具体的にはLINE＠というツールを使い、様々なお悩みのカウンセリングを行います。金額は通常3,000円（税込み）のところ、スタートキャンペーンとして1,000円（税込み）で行います。

「遠方で通院する事が難しい」
「実際に受診する前に自分の症状に合っているか確認したい」
「他院で通院しているがセカンドオピニオンのように相談したい」

頚椎（首）のお悩みの方のカウウセリングは院長の徳永が
自律神経のお悩みの方のカウンセリングは副院長の冨田が

対応いたします。是非ご活用ください。

またご知り合いで、そのようなお悩みの方がいらっしゃれば、下記のURLを教えてあげてください。

徳永院長カウンセリング＆1週間経過観察チケット
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20020981182320

冨田副院長カウンセリング＆1週間経過観察チケット
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=28614040212800


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・頚椎ヘルニア改善プログラム電子書籍はこちら
https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%81%A7%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E9%A0%9A%E6%A4%8E%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0-%E5%BE%B3%E6%B0%B8-%E8%8B%B1%E5%85%89-ebook/dp/B077GK2JZ1/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1512721426&sr=1-1&keywords=%E9%A0%9A%E6%A4%8E%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0

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http://www.jiko-care.com/

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