野口ボクシングジム会員のみなさまへ

２日、木曜日のお天氣は、

ところにより曇りの予報です♬　


さて、本日の「賢者の言葉」と
「ラッキーカラー」は
以下からどうぞ★
　　　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12395033727.html



・・・・・・・・

◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　


　　　　
★みなさま、今までよりも今日が一番暑い日となるようです！

　だからこそ、『この環境でボクシングをする』を初体験してみましょう。

　MAXを経験すれば、少し氣温が下がった環境は大したことなくなります。

　19時よりリズム担当の草野トレーナーが来ますので

　いろいろ教えてもらいましょう。


　ジムの夏休みは８月１４日（火）～１７日（金）になります。

　８月３日（金）はジム撮影使用のため、お休みをいただきます。

　みなさまのご協力をよろしくお願い申し上げます。
　

（２）BOXOUTのスケジュール

　　　月曜日クラスは６０分

　　　土曜日クラスは９０分


　

　
　８月　４日（土）
　
　８月　６日（月）

　８月１８日（土）

　８月２０日（月）

　８月２７日（月）


※BOXOUTのクラスは
　ジムの会員でない方もビジター料金（2160円）で受けられます。
　ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬



（３）ジムイベント！

　　　８月２６日（日）１６時半会場／１７時半開演

　　　ジム会員全員２５００円（１ドリンク付き）

　　　清水宏のスタンダップコメディライブ






（４）リンパマッサージ

　　　上沢先生による施術が無料で受けられます。

　　　８月１８日（土）１８時～

　　　


　　　　希望者は会長に名乗り出てください。



（５）My一本歯下駄で、　
　　　インナーマッスル、
　　　体幹を鍛えましょう！
　　




スピードスケートの小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

今後はこちらの商品になります。

７８３０円（税込）

https://shop.getta.jp/?pid=93254930


（６）ジムおすすめプロテイン、
　　　ファイバージュース試飲可！
　　



体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後に
プロテインをお試しください。

お水で溶かすだけなのに
こんなにうまいのか！
と驚きです♬

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/


（７）２０１７年５／２１放送、
　　　モヤモヤさま〜ず２で
　　　さま〜ず一本歯下駄を履く！



　　　
見逃した方はこちらからどうぞ
　　　　↓
　　　　↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました（泣）


（８）高速ウルトラ縄跳び入荷！



今回は
かわいらしいドーナツ型！！！！！！！！


価格は１０８０円！
技術は道具から！
縄跳びが跳べない方も
跳べるようになります。




・・・・・・・・

★心と身体は
　密接な関係がある★ ：心が身体をつくります。お口に入るものが身体をつくります。


電子レンジで人肌に温めた血液を輸血し死亡。
アメリカの医療事故が証明する電子レンジの危険性とは。「安全神話」はもはや危険と紙一重な現代の科学。
↓
http://macrobiotic-daisuki.jp/densirenji-134661.html


・・・・・・・

毎日のお食事の
栄養バランスは
摂れていますか？
病院知らずの身体は普段のお食事から！
↓
ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』は
お茶の水クリニックの
森下敬一先生に
成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、
安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d







・・・・・・・・


◆BOXOUTの先生が
オススメする
本日の一曲◆



↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12395040714.html

・・・・・・・・


◆BOXOUTの先生によるワンポイントレッスン◆



８月のテーマは

パンチングボール！


ダブルエンドボールとも言います。

今月は自分都合では絶対にできないボールを操れるレベルまで

スキルを引き上げましょう。


先月でも申し上げたように、

ミットは受ける側のリズムが優先されますので、

上手く打てている氣にさせてもらえるのでとても楽しい思いができます。

ヘビーバッグでは、ご自身のリズムで叩けます。

しかしながら、ボールだけは、自分都合では成立しません。

ボールの動きを見て、感じて、きちんと合わせなければなりません。

ボール稽古が上手になれば、人に合わせることもたやすくなります。

今月はボール稽古をご自身のトレーニングに組み込んでください。


８月２日はロマチェンコの動画を送ります♬
↓
...

[クリップしたメッセージ] メッセージ全体を表示