野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬　

令和４年１１月２９日（火）のお天氣は、

やや強風の大変いいお天氣です♬　

※たとえ雨でも曇りでも、台風だって、
　今日という日は二度とないとても大切な一日です！
　与えられたお天氣を「大変いいお天氣」と表現し、
　自らの氣分をご自身で持ち上げましょう♬

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◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　

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　氣温は、最高２０℃、最低１０℃、
　夕方から雨が降り、寒くなりますので温かい服装でたくさん動き、免疫力アップさせましょう。
　
　※冬場は乾燥しますので、運動中は水分補給しながら行うこと。
　　ジムの床はカーペットのため、汗をかいたらこまめにTシャツ交換を。
　　濡れたまま放置すると、體（カラダ）を冷やし、風邪の原因となります。

　火曜日は、対人練習を中心に行い、オフェンス・ディフェンスのレベルを高めましょう！

　＜お願い＞ジムのストレッチマットを片付ける際、表と表、裏と裏を合わせるようにしてください。
　
　ぜひとも映画館へ！
　映画『ある男』が11／18より公開されています。ボクシングジムシーンは野口ジムで撮影されました。
　練習生嶋田くんがバッチリ映っていますのでぜひともご覧ください。
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12775146868.html

　※週末（土日）と祝日はメール配信お休みします。

　◆お知らせ◆
　１２月２９日（木）練習最終日　１１時〜２２時
　１２月３０日（金）大掃除（１７時〜１８時５０分）＋忘年会（１９時〜２１時３０分０）
　　　　　　　　　　場所：らくや　学生／女性：４５００円　男性：５０００円
　　　　　　　　　　※飲み放題です。
　０１月０６日（金）練習開始日　１１時〜２２時
　
　◇試合結果◇
10/20(Thu) 篠田将人vs齊藤哲平（MT）
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12772640747.html　
11/02(Wed)山本敬太vs豊田純平（世田谷オークラ）
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12772646452.html
　


○会長の動画紹介コーナー
本日はKO試合映像をご紹介いたします。
動画を参考に、オフェンス・ディフェンス技術をアップさせましょう！観る勉強です。

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https://www.youtube.com/watch?v=vW0K5zXLQec

<動画時間　１３：３８＞

野口ボクシングジムの『基本稽古』の復習はこちらから。
　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12595359104.html


②マネージャーによる（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア
　更新しました。※更新日：１１／２９（火）


③令和４年度スポーツ安全保険のお知らせ

(1)大人（６４歳以下）１８５０円
(2)大人（６５歳以上）１２００円
(3)子供／中学生以下　　８００円

※スポーツ安全保険継続手数料は１５０円になります。

４月以降のお支払いには３００円の手数料がかかります。



１１月のテーマは
『スピードボール』です♬

ボクシングは相手の動きに合わせることが何よりも大事！
高速なリズムでも合わせられるよう、
スピードボールをやりまくりましょう。

スピードボールは目の高さより高い位置にあるため、
自ずと胸骨が引き上がり、ガードも高くなります。

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今月はタイミング合わせの稽古をみっちり行いましょう。

一本歯下駄を履いてできるか？
これぞ野口ジムならでは体験できることです。
下駄だと脚が居着くこと無くできるのでオススメです。


コロナ感染防止のため、ぜひともご自身専用の道具を揃えてください。
※価格等の詳細は会長まで。

・グローブ・フルフェイスヘッドギア・カッププロテクター・マウスピース

　
（２）マネージャーのブログ、
　　　本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
　　　
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※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「幸せ色」を身につけているとツキまくります♪

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12776871485.html


◆BOXOUTの先生がオススメする本日の曲とコラム◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12776875285.html




（３）マネージャーパーソナル／BOXOUT／一本歯下駄トレーニングの受講ご希望の方は予めご予約願います。※会長にお申し出ください。



足立区総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
実施日：１１月７日・２１日・２８日

◆時間：１５：３０～１６：４０◆料金：５１０円（保険料込）◆対象：１６歳以上の男女




（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア

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大人の社会勉強：ワク○ン接種について考えさせられる動画を集めました

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12776039197.html

（５）ジムで書籍販売中。

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細田昌志氏著　沢村忠に真空を飛ばせた男　
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12634578905.html

日刊ゲンダイでも好評連載中！！！
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12678594143.html



（６）リンパマッサージを受けてみませんか？

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上沢先生による施術が無料で受けられます。

令和４年１２月１７日（土）　１８時過ぎより　


※施術希望者は会長にお申し出ください。

　施術がある都合、この日はジム営業時間は２１時過ぎまで延長します。

　　

（７）野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう！

　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html



（８）一本歯下駄入荷！インナーマッスル、体幹を鍛えましょう！

京都の驚く程美しい木工品で出来た一本歯下駄です。
京都の中でも職人で賑わう町として知られる南丹市で生産されました。

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

木材の高騰のため、価格が大幅にアップされました（泣）
とはいえ『一本歯下駄NANTAN』はちまたに一本歯下駄とはモノが違います。
ジムが自信をもってオススメするのはこの下駄のみです。
１２足限定でなくなり次第、ジムでの販売は終了します。
以降は株式会社GETTAにて、各自でお買い求めいただくことになります。

１３．６００円
１４．９６０円（税込）

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２０１７年５／２１放送、モヤモヤさま～ず２でさま～ず一本歯下駄を履く！


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https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/entertainment/entry/2017/013830.html

※動画は削除、写真のみの紹介となります。



（９）高速ウルトラ縄跳び／価格は１１００円！

技術は道具から！縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。

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（１０）ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可！

　　
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体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか！と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに！！！

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/


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人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★

ありがとうございます。


合掌。

野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝（まさる）
マネージャー　野口詩延（しのぶ）



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp