野口ボクシングジム会員のみなさまへ

２５日、月曜日のお天氣は、

晴れの予報です♬　


さて、本日の「賢者の言葉」と
「ラッキーカラー」は
以下からどうぞ★
　　　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12386209933.html

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◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　

　　　　
★本日は氣温が３２度も一氣に上がるとか、有り得ませんね！

　こんな日には動かなきゃやってられませんね。

　みんなで一緒に動くなら１９時からのBOXOUT！

　遅れずに１９時前にジムに集合しましょう。

　インターバルトレーニングを大汗出しましょう。


（２）BOXOUTのスケジュール

　　　月曜日クラスは６０分

　　　土曜日クラスは９０分

　


　６月２５日（月）

　６月３０日（土）

　この日、BOXOUT後に一本歯下駄を履いているところの写真を撮影したく、
　下駄をお持ちの方はご参加くださいますようお願い申し上げます。プロのカメラマンに撮影していただきます。


※BOXOUTのクラスは
　ジムの会員でない方もビジター料金（2160円）で受けられます。
　ぜひともご家族やお友だちをお誘いください♬



（３）ジムイベント！

　　　７月１４日（土）１６時半会場／１７時半開演

　　　ジム会員全員２５００円（１ドリンク付き）





（４）リンパマッサージ

　　　上沢先生による施術が無料で受けられます。

　　　

　　　　７月１４日（土）に予定しています。

　　　※マッサージを受けたい方は会長に申し出てください。



（５）My一本歯下駄で、　
　　　インナーマッスル、
　　　体幹を鍛えましょう！
　　


スピードスケートの小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

今後はこちらの商品になります。

７８３０円（税込）

https://shop.getta.jp/?pid=93254930


（６）ジムおすすめプロテイン、
　　　ファイバージュース試飲可！
　　



体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後に
プロテインをお試しください。

お水で溶かすだけなのに
こんなにうまいのか！
と驚きです♬

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/


（７）２０１７年５／２１放送、
　　　モヤモヤさま〜ず２で
　　　さま〜ず一本歯下駄を履く！



　　　
見逃した方はこちらからどうぞ
　　　　↓
　　　　↓
https://youtu.be/a0PlxMJggyg


※フルの動画が削除されてしまいました（泣）


（８）高速ウルトラ縄跳び入荷！（カラー：ブラック）

価格は１０８０円！
技術は道具から！
縄跳びが跳べない方も
跳べるようになります。



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★心と身体は
　密接な関係がある★

捨てる前に知ってほしい！「かぼちゃの種」の使い道と効能。血行促進で動脈硬化予防にも。
かぼちゃの種を徹底的に二次活用した簡単おやつと意外な飲み物レシピ
↓
http://macrobiotic-daisuki.jp/kabochatane-125428.html


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毎日のお食事の
栄養バランスは
摂れていますか？
病院知らずの身体は普段のお食事から！
↓
ジムオススメの総合ビタミン剤、
『ピークパフォーマンス』は
お茶の水クリニックの
森下敬一先生に
成分を調べていただいた結果、
氣能値検査で93.5点を獲得した、
安心いただける製品です★
http://morishita-med.jp/index.php?%E6%A3%AE%E4%B8%8B%E6%95%AC%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB#x3cd640d







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◆BOXOUTの先生が
オススメする
本日の一曲◆
↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12386213717.html

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◆BOXOUTの先生によるワンポイントレッスン◆



６月のテーマは

Double End Bag！


ボールは正直。

こちら側が合わせないとうまくいきません。

我をなくすお稽古としては最適です★★★★★

また、自然とアフタービートも身につきます。

あらゆる選手の動画を身ながら、

マネしてみましょう。

己自身でボールをコントロールできるレベルを目指しましょう。


６月２５日は女性によるハウツー動画を送ります♬
↓
https://youtu.be/sOO257tdHPg




女性でもできますよ〜という動画です。

ボールと遊ぶ感覚でトライしてみましょう♬

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今日の私は、小さい頃夢見ていた私ですか？

いつになったら自分が納得できる自分になれますか？

これでいいのか、常に己を疑いましょう。

鏡に映る自分が神に近づくように。

『鏡』から『我』を取ると＜神＞になります。

今日も一日、

エゴをなくして、丁寧に過ごしましょう♬



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝
マネージャー　野口詩延



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp