野口ボクシングジム会員のみなさまへ

おはようございます♬　

令和４年１０月５日（水）のお天氣は、

曇り（お昼過ぎから雨）の大変いいお天氣です♬　

※たとえ雨でも曇りでも、台風だって、
　今日という日は二度とないとても大切な一日です！
　与えられたお天氣を「大変いいお天氣」と表現し、
　自らの氣分をご自身で持ち上げましょう♬

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◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　

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　氣温は、最高２６℃、最低１５℃、
　午後から雨で氣温が下がります。自ら動いて代謝を上げて免疫力を高めましょう。
　
　※水分補給しながら運動を！ジムの床はカーペットですので、汗をかいたらこまめにTシャツ交換をよろしくお願いいたします。

　水曜日は、基本練習、特に野口メドッドの五段階、フットワークを中心に行い、正確性を意識した稽古をしましょう。
　

　◆ジムお休みのお知らせ◆
　１０月７日（金）映画撮影使用のためジムをお休みさせていただきます。
　※エキストラ２名募集！
　　拘束時間８：３０〜１６：３０
　　ギャラは５０００円くらいと思ってください。


　◇試合のお知らせ◇
　①１０月２０日（木）@後楽園ホール
　52.5kg契約ウエイト（６回戦）
　篠田将人vs齊藤哲平（MTジム）
　チケット内訳¥20000/¥15000/¥10000/¥6000
　※メインイベントは日本バンタム級タイトルマッチ10回戦
　　堤　聖也（角海老宝石） vs 大嶋剣心（帝拳）


　②１１月０２日（水）@後楽園ホール
　53kg契約ウエイト（４回戦）
　山本敬太vs豊田純平（世田谷オークラ）※右／アマ経験なし／デビュー
　チケット内訳¥8000/¥5000



　以下は、日本ボクシング協会／コミッションから送られたお願いです。
　ぜひともお目を通してくださいますように。

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※野口ボクシングジムオリジナルマスクが発売されました！￥１２００（税込）です。

※週末（土日）と祝日はメール配信お休みします。


○会長の動画紹介コーナー
本日はシャドーボクシング映像をご紹介いたします。
いかに正確に頭の位置を変えるか、いかに股関節を捉えてガードを下げずパンチを出すか、
いかに体軸を移動させるか、などをマイク・タイソンの動きをご覧いただき研究してみてください。
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https://www.youtube.com/watch?v=BKxaXe6fkYI
<動画時間　０２：２５＞



野口ボクシングジムの『基本稽古』の復習はこちらから。
　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12595359104.html


②マネージャーによる（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア
　更新しました。※更新日：１０／５（水）

③我がジムの会員かつ後援者でもある
　㈱ゴールデンチャイルド代表取締役、金子浩美さまよりお願いです。
　↓
ゴールデンチャイルドマスク（１枚７００円）をジムで販売しております。
令和２年７月豪雨にて多大な被害に遭った熊本県芦北町の一日も早い復興のために、
このマスクの売上金を寄付させていただきます。
みなさまのご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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④令和４年度スポーツ安全保険のお知らせ

(1)大人（６４歳以下）１８５０円
(2)大人（６５歳以上）１２００円
(3)子供／中学生以下　　８００円

※スポーツ安全保険継続手数料は１５０円になります。

４月以降のお支払いには３００円の手数料がかかります。



１０月のテーマは
『ロープスキッピング』です♬


今月は、ボクシングのレベルを上げるために、
高速なリズム感を體（カラダ）に躾けるために、
ロープスキッピングをやりまくりましょう。

スピードというものは、
やっていればいつか早くなるだろうというものではありません。
自らでスピードアップさせないことには決して身につきません。

ロープが引っかからずに跳べるということは、
体幹から四肢が連動されている証拠です。

この動きが素早くできるようになると、
素早く反応できることにも繋がります。

左右の体重移動だけでなく、
ご自身の構えで前後の体重移動で跳べるかお試しください。

また、その場で跳ぶだけでなく、前後左右に移動しながら跳べるか、
ご自身なりに取り組んでみましょう。

一本歯下駄を履いて跳べるか？これぞ野口ジムならでは体験できることです。
股関節を柔らかくしたい方にはぜひともオススメです。

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ジム営業時間は、
平　日１１時〜２２時まで
土曜日１２時〜２０時まで
日曜日１２時〜１５時まで


（２）マネージャーのブログ、
　　　本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
　　　
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※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「幸せ色」を身につけているとツキまくります♪

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12767791320.html


◆BOXOUTの先生がオススメする本日の曲とコラム◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12767800151.html




（３）マネージャーパーソナル／BOXOUT／一本歯下駄トレーニングの受講ご希望の方は予めご予約願います。

※会長にお申し出ください。



足立区
総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
実施日：９月５日・１９日・２６日

◆対象：１６歳以上の男女
◆時間：１５：３０～１６：４０
◆料金：５１０円（保険料込）




（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア

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大人の社会勉強：７３１部隊から見るコロナパンデミック②

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12767010674.html

（５）ジムで書籍販売中。

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細田昌志氏著　沢村忠に真空を飛ばせた男　
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12634578905.html

日刊ゲンダイでも好評連載中！！！
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12678594143.html



（６）リンパマッサージを受けてみませんか？

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上沢先生による施術が無料で受けられます。

令和４年１０月１５日（土）　１８時過ぎより　


※施術希望者は会長にお申し出ください。

　施術がある都合、この日はジム営業時間は２１時過ぎまで延長します。

　　

（７）野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう！

　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html


（８）スポーツ保険加入のお願い

　※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
　①子　供（中学生以下）：　８００円
　②高校生以上６４歳以下：１８５０円
　③６５歳以上　　　　　：１２００円

　全ての方は上記の金額に手数料１５０円が加算されます。
　なお４月以降は上記の料金にプラス３００円の手数料がかかります。

　お早めに更新手続きをなさってください。



（９）一本歯下駄入荷！インナーマッスル、体幹を鍛えましょう！

京都の驚く程美しい木工品で出来た一本歯下駄です。
京都の中でも職人で賑わう町として知られる南丹市で生産されました。

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

木材の高騰のため、価格が大幅にアップされました（泣）
とはいえ『一本歯下駄NANTAN』はちまたに一本歯下駄とはモノが違います。
ジムが自信をもってオススメするのはこの下駄のみです。
１２足限定でなくなり次第、ジムでの販売は終了します。
以降は株式会社GETTAにて、各自でお買い求めいただくことになります。

１３．６００円
１４．９６０円（税込）

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２０１７年５／２１放送、モヤモヤさま～ず２でさま～ず一本歯下駄を履く！


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https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/entertainment/entry/2017/013830.html

※動画は削除、写真のみの紹介となります。



（１０）高速ウルトラ縄跳び／価格は１１００円！

技術は道具から！縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。

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（１１）ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可！

　　
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体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか！と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに！！！

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/

人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝（まさる）
マネージャー　野口詩延（しのぶ）



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp