おはようございます♬　

令和４年８月５日（金）のお天氣は、

曇りの大変いいお天氣です♬　

※たとえ雨でも曇りでも、台風だって、
　今日という日は二度とないとても大切な一日です！
　与えられたお天氣を「大変いいお天氣」と表現し、
　自らの氣分をご自身で持ち上げましょう♬

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆information◆
　　　　
（１）会長からのメッセージ
　　　

search-1.jpg


　氣温は、最高２８℃、最低２３℃、
　昨日に続き、涼しく感じる陽氣です！とても動きやすいのでボクシングで免疫力高めましょう！
　※水分補給しながら運動を！ジムの床はカーペットですので、汗をかいたらこまめにTシャツ交換をよろしくお願いいたします。

　金曜日は、基本練習のラウンドを増やして、フットワークステップ、ロープスキッピング、ヘビーバッグ、体幹トレーニングで
　　　　　　美しい體（カラダ）を手に入れましょう。
　土曜日は、１２時〜２０時営業、ボール稽古を積極的に行いましょう。
　日曜日は、１２時〜１５時営業、草野トレーナー指導日です。リズミカルなミットで楽しみましょう。


　◆ジムの夏休みのお知らせ
　８月１１日（木）〜１６日（火）１７日（水）から平常営業となります。　　


　以下は、日本ボクシング協会／コミッションから送られたお願いです。
　ぜひともお目を通してくださいますように。

14196093050848.jpeg

※野口ボクシングジムオリジナルマスクが発売されました！￥１２００（税込）です。

※週末（土日）と祝日はメール配信お休みします。


○会長の動画紹介コーナー
本日は体幹トレーニング映像をご紹介いたします。
動画を参考に、ご自身のトレーニングに加えてみましょう。
↓
images.jpg
０５分１３秒の動画になります。
https://www.youtube.com/watch?v=6p4K9HWTi20


野口ボクシングジムの『基本稽古』の復習はこちらから。
　↓
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12595359104.html


②マネージャーによる（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア
　更新しました。※更新日：８／３（水）

③我がジムの会員かつ後援者でもある
　㈱ゴールデンチャイルド代表取締役、金子浩美さまよりお願いです。
　↓
ゴールデンチャイルドマスク（１枚７００円）をジムで販売しております。
令和２年７月豪雨にて多大な被害に遭った熊本県芦北町の一日も早い復興のために、
このマスクの売上金を寄付させていただきます。
みなさまのご協力のほど、よろしくお願いいたします。

13505781266548.jpg



④令和４年度スポーツ安全保険のお知らせ

(1)大人（６４歳以下）１８５０円
(2)大人（６５歳以上）１２００円
(3)子供／中学生以下　　８００円

※スポーツ安全保険継続手数料は１５０円になります。

４月以降のお支払いには３００円の手数料がかかります。



８月のテーマも
『美しい肉体美』です♬


６月、７月と引き続き８月も、
美しい體（カラダ）をつくることに集中しましょう。
３ヶ月継続させると確実に體（カラダ）が変わります。

変化した體（カラダ）が当たり前化させるためにも、
運動を継続させて、癖づけします。
そこから動くボクシングも必ずや変化が現れます。

images.jpg

images.jpg

プランクの状態を起こせば、
ボクシングのガードした姿勢になります。
プランクの静止状態から動きを入れることで、
体幹からの四肢の連動を癖づけしていきましょう。


images.jpg
０９分１３秒の動画になります。
https://www.youtube.com/watch?v=LGuhOKrfTfc




ページトッ
ジム営業時間は、
平　日１１時〜２２時まで
土曜日１２時〜２０時まで
日曜日１２時〜１５時まで


コロナ感染防止のため、
ぜひともご自身専用の道具を揃えてください。
※価格等の詳細は会長まで。

・グローブ
・フルフェイスヘッドギア
・カッププロテクター
・マウスピース

　
（２）マネージャーのブログ、
　　　本日の「賢者の言葉」と「ラッキーカラー」は以下からどうぞ★
　　　
imgres.jpg

※「賢者の言葉」で心の筋トレをはかります♪
※「幸せ色」を身につけているとツキまくります♪

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12757122266.html


◆BOXOUTの先生がオススメする本日の曲とコラム◆

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12757128740.html



（３）マネージャーパーソナル／BOXOUT／一本歯下駄トレーニングの受講ご希望の方は予めご予約願います。

※会長にお申し出ください。



足立区
総合スポーツセンターでのBOXOUTも参加してみませんか？
こちらでは『ボクシングエクササイズ』という名称です。

https://www.mizuno.jp/facility/tokyo/adachi/info/83839e80c1de4997b15eed9678cf39f3_1.pdf

毎週月曜日（※第二月曜日は除く）
実施日：８月１日・１５日・２２日・２９日

◆対象：１６歳以上の男女
◆時間：１５：３０～１６：４０
◆料金：５１０円（保険料込）




（４）必見！新聞／テレビでは教えてくれない情報シェア


o0259019415155106214.jpg


大人の社会勉強：わたしがコ○ナワ●チンを打たない６つの理由

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12756625224.html



（５）ジムで書籍販売中。

o0255037214842352401.jpeg

細田昌志氏著　沢村忠に真空を飛ばせた男　
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12634578905.html

日刊ゲンダイでも好評連載中！！！
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12678594143.html



（６）リンパマッサージを受けてみませんか？

images-2.jpg


上沢先生による施術が無料で受けられます。

令和４年８月２０日（土）　１８時過ぎより　


※施術希望者は会長にお申し出ください。

　施術がある都合、この日はジム営業時間は２１時過ぎまで延長します。

　　

（７）野口ジムロゴ入りのTシャツとバッグをGETしよう！

　詳細はこちらから
　↓
　https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12408657350.html


（８）スポーツ保険加入のお願い

　※本年度のスポーツ安全協会の保険料更新をよろしくお願いいたします。
　①子　供（中学生以下）：　８００円
　②高校生以上６４歳以下：１８５０円
　③６５歳以上　　　　　：１２００円

　全ての方は上記の金額に手数料１５０円が加算されます。
　なお４月以降は上記の料金にプラス３００円の手数料がかかります。

　お早めに更新手続きをなさってください。



（９）一本歯下駄入荷！インナーマッスル、体幹を鍛えましょう！

京都の驚く程美しい木工品で出来た一本歯下駄です。
京都の中でも職人で賑わう町として知られる南丹市で生産されました。

スピードスケートで一世風靡した小平奈緒選手が使用した一本歯下駄と同じブランド。

※歯にはゴムが貼られています。

木材の高騰のため、価格が大幅にアップされました（泣）
とはいえ『一本歯下駄NANTAN』はちまたに一本歯下駄とはモノが違います。
ジムが自信をもってオススメするのはこの下駄のみです。
１２足限定でなくなり次第、ジムでの販売は終了します。
以降は株式会社GETTAにて、各自でお買い求めいただくことになります。

１３．６００円
１４．９６０円（税込）

imgres.jpg


imgres-1.jpg
　


２０１７年５／２１放送、モヤモヤさま～ず２でさま～ず一本歯下駄を履く！


imgres-10.jpg

imgres.jpg

　　　
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/entertainment/entry/2017/013830.html

※動画は削除、写真のみの紹介となります。



（１０）高速ウルトラ縄跳び／価格は１１００円！

技術は道具から！縄跳びが跳べない方も跳べるようになります。

514sXbv4+FL._SX425_.jpeg




（１１）ジムおすすめプロテイン、ファイバージュース試飲可！

　　
imgres-4.jpg


体重の１０kgに対して、たんぱく質は１０g必要です。

ということは、普段のお食事では圧倒的に足りません！

ぜひとも練習後にプロテインをお試しください。

こんなにうまいのか！と驚きです♬
お水で溶かすだけなのに！！！

プロテインを毎日補給すると
お肌や髪、爪にもいい上に、
痩せやすい身体になります★★★★★

たんぱく質の必要性を知りたければこちらから
https://www.orthomolecular.jp/nutrition/protein/



・・・・・・・・・・・・・・・


人は幸せになるために生まれてきました。

ですから、存分に楽しんでいいのです。

家族のため、会社のため、誰かのために生きるのも大切でしょうが、

一番は他の誰よりも、ご自分のために生きることです。

ご自分あっての他者であることを忘れないでください。

ご自身が最高、最幸であれば、

いい波動に満たされます。

『野口ボクシングジムにくれば元氣になれる』

そうお感じいただける空間として、

みなさまの有限なお時間を共有させていただきます。

わたしたちと一緒に楽しみましょう★★★★★



ありがとうございます。


合掌。



野口ボクシングジム
会　　　　長　野口　勝（まさる）
マネージャー　野口詩延（しのぶ）



野口 詩延
noguchi@wild.interq.or.jp