いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」本日のテーマは「ニート」！
家で過ごす時間が多くなり、座りっぱなしの生活スタイルが染みついている方は要注意！

一日に消費するエネルギーの多くを占める「NEAT」は下がっていませんか？
http://kenta-hayashi.com/blog

長引くコロナ禍で身体的健康はもちろん、精神的健康を損なわれた方も多くいらっしゃることと思います。
このブログで一人でも心や体がちょっとだけ健康になっていただけると嬉しく思います。

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パーソナルトレーニングは都内各所で実施中！
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ぜひ、お友達と一緒にツクツク!!をお楽しみください！