いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

本日はプロテインに関してのお話を少しさせていただこうと思います。

普段のタンパク源として代用できるプロテインは、完全に機能をさせる為にはタンパク質だけでなく、脂質や糖質、ビタミンなども関与があるため、食事と組み合わせて使うのがベストです。
また、カロリーがより抑えられるようになるので、お肉やお魚を食べるよりも100kcal以上は抑えられるので減量を助けになるのは確かです。

そして体内での利用率がどの食材よりも高い事。
利用能が良いというのは筋肉の成長への関与が高いということです。お肉やお魚に比べても10％以上は利用効率が高いのが分かっていて、さらに大豆製品などの植物性タンパク質と比べると20％近く高くなります。

ボディメイクの為にプロテインを使うのは間違いなくメリットが高いです。
ダイエットの助けになることは間違いないので、使おうか迷っているならまずは使用をお勧めします。
どんな物を買おうか迷っているのであれば当店の「BMPプロテイン」を試してみてください。

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※体験チケットは2,200円(税込)、原則お1人様1回のみとなっております。
※スタジオでの体験レッスンとなります、オンラインレッスンではありません。
※2週間以上先の予約はお問合せください。

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KENTA's schedule
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12月22日(火)16:00〜TRAD WAVE・WIaist
12月23日(水)18:00〜TRAD WAVE・Wholebody
12月28日(月)18:00〜BIKE WAVE・Circuit
12月29日(火)16:00〜TRAD WAVE・Lowerbody
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