いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「忘年会」！
この時期どうしても酒の席が多くなりますが
そんな時に欠かしてほしくないおつまみが
いくつかあります。

ダイエットはもちろん、健康維持においても
肝臓の働きは非常に重要！
基礎代謝の約20%を消費する大食い臓器の
働きが低下するともちろんエネルギー消費
もガタ落ち。。。

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/12/04/meal/4792/

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ
VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ

╭━━━━━━━╮
100Pが必ずもらえる
招待キャンペーン！
╰━━━ｖ━━━╯
「フレンド招待URL」を友達にシェア！
友達が新規会員登録を完了すると、
あなたと友達それぞれに必ず100円分の
ポイントをプレゼント！

フレンド招待URLは「マイページ＞フレンド招待」
からご確認ください。
https://tsuku2.jp/mypage/
※なんとポイントに上限はありません！！

ぜひ、お友達と一緒にツクツク!!をお楽しみください！