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【外出先でのタンパク質補給】
皆さん、こんにちは!
いつもパーソナルトレーニング〜ReBoRn〜をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
外出先でプロテインを飲もう!と思ってもプロテインを持ち歩くのが面倒でどうしても間食でのタンパク質摂取が疎かになりがちだと思いますが皆さんはいかがでしょうか?最近ではプロテインドリンクも手軽に買えるようになったのでそこまで不便はしなくなりましたが…。
でも私、手軽にプロテインを持ち歩く方法を知ってしまったのです!別の方がこの方法で持ち歩かれていたのですが、すごくいいなと思い僕も使わせていただいています。
それが100円ショップなどにも売っている「はちみつを入れるボトル」!正式名称が分からないのですが…分かりますかね?先が細くなっているこれです → https://www.amazon.co.jp/toysfan/dp/B015DLOKO2
これにプロテインを入れておけば、ペットボトルの水にも入れやすくてすぐにプロテインが飲めますよ(^^)僕はこれにBCAAやアミノ酸のパウダーを入れて持ち歩き、水などを買ってもアミノ酸ドリンクに早変わり☆先日は炭酸水をアミノ酸ドリンクにできたら絶対に美味しい!と思いやってみました!
入れた途端にすごい勢いで噴出して全部なくなりましたので皆さんも気を付けてください!笑
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