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役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「冷凍食材」！

冷凍商品=栄養がない
そう思っている方も多いかもしれませんが、
実は冷凍の方が栄養価が高いと言われている
ものもたくさんあります。

冷蔵よりも冷凍の方が栄養価の減少も防ぐ
ことができるのでオススメです☆

↓

https://kenta-hayashi.com/2023/12/22/meal/5104/

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
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