いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「体と習慣を変える三種の神器」！

肩こり腰痛などそろそろ不調とはおさらば
しませんか？
セルフメンテナンスの知識とスキルこそが
一生涯健康で暮らし続ける秘訣です☆
とにかくやってみるとその効果を実感する
と思います(^^)

↓

https://kenta-hayashi.com/2023/08/23/exercise/5015/

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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