1000円ヘアカット『カットファクトリー』とのタイアップ企画、各回女性6名限定1,000円エクササイズ『ボディメイクファクトリー』の7月日程は15日(日)、18日(水)の2日間となります。
ジムに行きたいけどなかなかいけない方、パーソナルトレーニングを受けたいけど高額を払うのはちょっと…という方におススメです。
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また、8月の開催日がは22日(水)、26日(月)に決定！今回は男性限定の時間もございますので奮ってご参加ください！！

▶チェアトレ
運動が苦手な方や高齢の方でも安心。
ストレッチを中心に、座ったままでもできるトレーニングで無理なく身体を動かします。こり固まった身体をしっかりほぐして代謝UP!!
▶ビュートレ
基本的な自重トレーニングをメインに行います。自宅でもできる内容なので、これから運動習慣をつけたい方や、何から運動をしていいか分からない方には最適。
▶ダイエットレ
ビュートレの強度を上げたプログラム。自重のサーキットトレーニングも行いますので少しハード。ダイエットしたいけどジムに行くのはちょっと…という方は是非一度お試しください。

『ツクツク×プロレス』
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