いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「呼吸」！
生物にとって最も大切な運動でもある呼吸が
3年に及ぶマスク生活で崩れ去りつつあります。

腹式呼吸や胸式呼吸の前に、そもそも呼吸の
方法が変わっていることに気付いているで
しょうか？

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/12/18/other/4818/

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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