いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「運動のメリット」！
筋肉をつける、脂肪を落とす、体力をつける…
そんな目に見えることばかりが運動の
メリットではありません！

なかなか気付きにくいメリットもたくさん
ありますが、やめて不調に気付くなんて
人も多く見受けられます。

これらのメリットを知ればもう運動が
やめられなくなるはず…。

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/11/20/exercise/4762/

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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