いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「俺の朝食」！
朝から総重量1kgを超えることもある僕の
朝食。
そんなに食べるの！？と驚かれることも
ありますが、内容は非常にヘルシー。

・痩せたいから食事を抜いている
・時間がないから食事を抜いている
・お腹が減らないから朝食を食べない

これらはどれも自律神経やホルモン
バランスを乱してしまう原因です。

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/11/13/meal/4740/

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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