1000円ヘアカット『カットファクトリー』様とのタイアップ企画、各回女性6名限定1,000円エクササイズ『ボディメイクファクトリー』の追加日程が決まりました。
6月23日(土)に加え、7月15日(日)、7月18日(水)の2日間が追加となりました！今後も定期的に開催していきますのでどうぞお気軽にご参加ください！！
ジムに行きたいけどなかなかいけない方、パーソナルトレーニングを受けたいけど高額を払うのはちょっと…という方におススメです。

6月23日(土)のご予約は下記からどうぞ！！
▶チェアトレ
運動が苦手な方や高齢の方でも安心。
ストレッチを中心に、座ったままでもできるトレーニングで無理なく身体を動かします。こり固まった身体をしっかりほぐして代謝UP!!
10:00〜⇒ttps://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=93100201850605
12:00〜⇒https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01258056060405

▶シュフトレ
基本的な自重トレーニングをメインに行います。自宅でもできる内容なので、これから運動習慣をつけたい方や、何から運動をしていいか分からない方には最適。
14:00〜⇒https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=10845574600204
16:00〜⇒https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=61304209850504

▶ダイエットレ
シュフトレの強度を上げたプログラム。自重のサーキットトレーニングも行いますので少しハード。ダイエットしたいけどジムに行くのはちょっと…という方は是非一度お試しください。
18:00〜⇒https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=82031208044011
20:00〜⇒https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=45148100030502