いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「秋の味覚」！
夏の反動から食欲が旺盛になるこの季節。
実はダイエットも無理なく行うことが
できます。

どうしても食事量を減らして痩せたい
という人が多いのですが、旬の食材が
多く、美味しいものが多いこの季節に
無理は禁物。

食材を上手に選択して賢く痩せていきましょう！

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/09/25/diet/4687/

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お待ちしております☆

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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