いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「ストレスと栄養」！
心身共にストレスを抱える状態を緩和させる
には食事が重要。

イライラする、日々不安がある、精神が不安定
といった人は食事から見直す必要があるかも
しれません。
薬に頼る前に食べるものから変えてみては
いかがでしょうか？

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/09/13/mind/4647/

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お待ちしております☆

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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