いつもご利用いただきありがとうございます。

役に立つフィットネスブログ「VITAL大学」。
本日のテーマは「美肌」！
お肌を気にして化粧品にお金をかける人も
多いと思いますが、それ以上に効果的なのは
生活習慣の改善。

「適度な運動」
「栄養バランスの良い食事」
「十分な睡眠」

この三つはどんな不調に対しても三種の神器に
なってくれること間違いなし！

↓

https://kenta-hayashi.com/2022/07/24/other/4522/

運動や栄養に関するセミナーのお問合せも
お待ちしております☆

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VITAL大学では健康で美しく生き生きした
「VITAL LIFE」を実現していただけるよう
様々な情報を発信しています。
体が生まれ変われば、人生も生まれ変わる
「リボーン」をより多くの人に感じていた
だけるように、フィットネスと人を結ぶ
「リボン」になることが私の目標です。
https://tsuku2.jp/reborn
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