こんばんは。ponoyogaです。
11月後半に入って気温が下がってきましたね。みなさま体調崩していないでしょうか？

私はお陰様で元気なのですが、セラピストの仕事が増えたせいか食欲がすごいです･･･笑。カルディに行ったら鍋の素がたくさん陳列されていたので、色々試してみました。おすすめは◎濃い鶏白湯、◎海老仕立て味噌、◎だしの効いたスープカレー。次はトムヤムクンと蟹白湯を狙ってます！一週間で日替わり鍋ができそうですね。カルディの鍋も賑やかですが、来週から年末にかけてponoyogaの開催予定も賑やかになりそうです！2024年ワークショップをお知らせいたします(^o^)年末まで駆け抜けますよ～
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★11/26㈫13：30～15：00　
「アーユルヴェーダ＆ヨガワークショップ」
秋の養生③～住む土地と時間～
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10162093421015
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★11/30㈯15：00～16：30　
「薬に頼らない暮らしのお話会」
ホメオパスのseiko先生と気軽に話せるお茶会
（お茶＆スイーツ付き）
ワクチン・抗生物質・ステロイドのお話も･･･
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★11/30㈯19：00～20：00　
「からだヨガ2・advance」
月に一度の夜ヨガ！動きやすい身体をつくるヨガ
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/06222036050030
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★12/10㈫13：30～15：00　
「アーユルヴェーダ＆ヨガワークショップ」
秋の養生④～睡眠とヨガニドラー～
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10162093421015
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★12/21㈯17：30～19：00　
「星を味方につける会」
星読みとタロットのnaoko先生による、個別シート付きの特別なワークショップ。2025年、来年からの流れを覗いてみませんか？私もリスナーとして参加します。
※作成のため、参加の方は西暦から誕生日をお知らせ下さい。
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★12/21㈯19：00～20：15　
「キャンドルナイトヨガ＆ヨガニドラー～」
2024年の夜ヨガラストは久しぶりのキャンドルナイトです。フローヨガで身体を動かした後は深いヨガニドラーを。来年の願い（サンカルパ）をカードに書いて唱えてみましょう！皆さんの波動が交差して、いい波に乗っていけますように！
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12510019142221
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ウェブチケット予約を対応していないワークショップもありますので、参加希望の方や興味のある方は私に直接、またはHPの問合せフォームからご予約ください。ご家族やご友人との参加も大歓迎です！

ワクワクする時間を一緒に楽しみましょう！
ご参加を心よりお待ちしております！

ponoyoga . yukiko