こんにちは、ぽのヨガ・ゆきこです！本日13：30～からだヨガ1＠鶴川ポプリにて開催します。あと1名空きありますよ！参加の方はご連絡くださいね。
院長とヨガで聞いたこと・私自身が学んできたことをもとに書いていますので、分かりづらい点もあると思いますがご了承ください。HPにはバックナンバーを載せていますので読んでいただけると嬉しいです。

みなさんは今、このような症状を感じていますか？肩こり、腰痛、イライラ、便秘、だるい、不眠、立ちくらみ、動機、息切れ、食欲不振・・・・・他にもたくさん。このような症状があると自律神経の乱れといわれることが多い。ほとんどの身体の不調はここに当てはまるし！！とツッコミたくなるが、これだけ多くの生命活動に関わっているからとても大切な神経であることは間違いない。

一般的に自律神経とは、24時間休まずに神経のバランスをコントロールしてくれているシステムで脳と各臓器をつないでいる。休まれたら大変なところである。

まず、中枢神経という脳から脊柱管の中の脊髄を通っている神経はどんな形をしているか。それはまるで「頭の大きなおたまじゃくし」とほぼ同じ！

幼い頃、池で小さなおたまじゃくしを捕まえた記憶があるが、それと比べたらかなり大きいおたまじゃくしが一匹、わたし達の背中にいる。実はわたし、生き物の中でかえるが大の苦手。予測不能な飛び方と柔らかい皮膚感がどうも慣れない。画面の写真に半分目を伏せながら「おたまじゃくし」で検索してみて改めて思ったことは、子供から大人になる過程で同じ生き物とは思えない大きな変化をすることだ。小学校で習っていたことだったが、魚の形から手足が生え、尾がなくなり、エラ呼吸から肺呼吸になるというすごい変化が起きる。･･･あ、このおたまじゃくからかえるへの形の変化は、人間の胎児の変化と同じ･･･つづきはまた次回。

これは5/5に書いて眠らせて書き直した文章。こどもの日におたまじゃくしの話を書いていたのは偶然か必然か、笑。今週も子供心を忘れずに楽しくいこう！！

※メルマガバックナンバーはホームページから読むことが出来ます。
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000162921

★★今月のぽのヨガ★★
https://home.tsuku2.jp/f/ponoyoga/schedule
① 毎週火曜13：30～「運動療法で整える！からだヨガ１」＠鶴川ポプリ
② 毎週木曜10：15～「リフレッシュできる！フローヨガ」＠三輪コミュニティセンター
③ 毎週土曜11：00～「地水火風空をバランスする！オンライン昼ヨガ」＠zoom
④ 5/20(土)20：00～「究極のリラクゼーション！キャンドルヨガニドラー」＠鶴川ポプリ
⑤ 5/27(土)18：00～「忙しい人けど動きたい人はここ！からだヨガ２」＠鶴川ポプリ

◎さいとう接骨院鶴川分院とぽのヨガのワークショップ
「院長とヨガ」5/23㈫13：30～15：00　※残席わずか。ご予約はお早めに！！
▶https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=52220101011010

「最後までお読みいただきありがとうございました」
ぽのヨガ・ゆきこより