こんにちは！

高階整骨院からのご案内です。

『暑い〜』が口癖になっています…

こんな酷暑こそ、やはり健康を考えると冷房の効いた部屋にずっといるより朝or夕方にウォーキングがおすすめ！！！

私は朝ウォーキングする時はペットボトル1Lを持って飲みながら歩いております😊🚶

しっかり汗をかいて心地良い疲れを！

汗腺を働かせる事も体調維持に欠かせない事です。

【今回のお知らせは3件】

◆夏季休暇

◆丹波市のアスリート中谷亮太さん応援📣

◆マルシェのご案内

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【夏季休暇のご案内】

8月14日(水)は休診とさせていただきます。

その他はカレンダー🗓️通りとなります。

ご希望のある方は事前に連絡お願い致します。

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【中谷亮太さん応援】

丹波市を拠点にされてるプロのトレイルランニナーの中谷亮太さんをご存知でしょうか？

NHKのテレビ📺で何度か『TAMBA100マイルトレイル』の大会が放送されましたが、その大会の企画運営されている方です。

この度8月に南米ペルー🇵🇪で行われる『アンデスレース』という過酷なレースに挑まれます。

中谷さんはご自身の挑戦と成果で人に感動や勇気を与えられる方です！

よろしくお願い致します🙇‍♂️

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【マルシェのご案内】

①8月17日(土)第8回あじまルシェ

丹波篠山市『お菓子の里丹波』

11:00〜16:00

当院は今回不参加ですが美味しいお買い物や楽しい体験などあります😊

②9月8日(日)第1回プチあいたんマルシェ/丹波市青垣町『衣川会館』

10:00〜16:00

プチあいたんマルシェにはオンライン出店、当日はスタッフとして会場におりますので是非お越しください😊

③11月17日(日)ポイントつくつくマーケット/北播磨田園空間博物館（道の駅）芝生広場

10:00〜16:00

当院もスタッフ、出店致します😊