こんにちは☀

毎日が暑さとの闘いですね…^_^;

熱中症対策、夏バテ対策には「基本」の水分摂取が大切。

どんな摂り方が良いかというと…

冷たいジュースやアイスコーヒーをグイグイと

飲みたいところですが。

私は”常温の水”をペットボトルで持ち歩いております。

１ℓのペットボトルを二杯以上飲みます！

自宅の整水器の水なので経済的ですし(*^^*)

ジュースなども時々は良いですが「砂糖」の摂りすぎは体調不良を

引き起こしますので、ほどほどに(*^^*)

適切な水分補給でこの夏を乗り越えましょう(^^♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

《夏季休暇のお知らせ》

・11日(金祝)～13日(日)はお休みとさせていただきます。

・その他の日は基本診療しておりますが予め電話予約をお願いいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ご利用いただいています

「おすそわけマーケットプレイスツクツク!!!」

には素敵な商品がいっぱいあります。

公式のInstagramで紹介されているので

ご覧ください。

地元では、丹波篠山市の豆畑さんの分厚いバタークッキーや

多可町のナチュールさんの播州地鶏のマドレーヌなども紹介されています！

あとは全国の素敵な商品をゲットしてくださいね(*^^*)

https://instagram.com/tsuku2_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

このサービスを提供してくださっている「ツクツク!!!」の

阿比留社長が人を楽しませることが好きで、とても面白くて素敵な社長です。

その阿比留社長が、先日TOKYO MXのテレビ局の「シゴト手帖」という

話題の経営者を取り上げる番組に出演されました。

是非ご覧ください。

https://shigototecho.jp/backnumber/abiru_akio/